泳いでから、イオンショッピングセンターをぶらぶらして
目の保養と思っていたが、セール中でもあり
考えた挙句又買い物してしまった
ボルドブラのレッスンの時にも着られるデザインなので
下にタンクトップを着て踊ります
普段にも着れてお買い得でした
２か月前に痛めた左の膝が又痛くなってきた
湿布薬と残りの痛みどめの
お薬を飲んで急場をしのいでいる今日です。
水中だと痛みが軽減されるので、５２５メートル泳ぎ
ウォーキング２５分度運動を締めくくった。
ご飯、がんもどき、大根、ニンジンの煮物
鮭の塩焼き、きゅうりとワカメの酢の物、ウインナー
根菜とハムのシロワインの煮物
今日のジムは水泳、自転車こぎ３０分
ボルドブラのレッスン４５分。
今年遅まきながらクレマチスが１輪咲いた。
未だ蕾があるが、お世話が悪かったと見えて
よそ様より３,４カ月遅く咲いたのでは？
本当は春の花ではないかと思われる。
今年やっと咲いて嬉しいです
午前は、完結編3Ｄのハリーポッターの映画を見て
帰りに娘とランチした。
ミニかつ丼、ミニどんぶりのうどん、サラダのセットです。
いつもお家では、パン、ヨーグルト、野菜ジュースのランチを頂きます。
ご飯
茄子、厚揚げの煮物
ゴーヤチャンプル、ミニトマト、ソーセージ
暑い時間はスポーツジムで過ごし、４時頃に帰宅する。
夕方涼しくなってから、スーパーへ買い物に行く。
こんな日常が私の節電生活です
テレビでからあげくんの放送をみたので
試しに買ってみました。
揚げたてだったので夫がビールのお供にしていた。
私はご飯のおかずにしました。
からあげくんがあったので、ゴーやチャンプルをつくり
今夜は簡単に済ませました。
評判どうり美味しく頂きました。
パフビューティに毛虫がいっぱいついたので
毛虫退治をした。
薔薇は本当にてがかかるので大変。
秋に綺麗な花を咲かせるのに必要な作業です。
お中元送りに行きブティックをのぞいたら
秋物のトップスが３０パーセント引きになっていたので
試着して買った
９月に鳥取に１泊で旅行するので着て行きます
夫にはTシャツを購入した
戸
ご飯
16ささげ、ニンジンの豚肉まき
ブロッコリー、トマト卵焼き
ウナギのかば焼き
引き出しが狭いので献立に困っている。
もっとバラェティの献立にしたいのだが、