恥ずかしい

ジムの帰り自転車で傘をさしていたため
曲がり角を過ぎたところで、転んで
畑に突っ込んでしまった
勿論傘も壊れ、ジーンズ、は泥だらけ、上着も
左ひじは泥がついた
幸い車も通ッていなかったので大助かり
いつもは車の通りが激しいところなのに、
通りがかった女性の方が親切に自転車を
起こして下さった
自転車で転んで恥ずかしい思いをした

ショッピング

今月の御買物は、水着、ロングスリーブのカットソー(ハイネック）
今日はデパートで御友達と久しぶりにデートした。
友達も１枚お買い上げ。私は７分袖を購入した
丁度今の季節に着れるので重宝しそうです
御茶して最近の出来事や近況を話しあい癒しの
時間を共有出来て楽しかった
次は映画の約束をして別れた

夕食

NHKのあさいちで放送された鯖の照り焼き。
鯖は週１で食べますが、塩焼き、味噌煮が多いが
今日はフライパンで作る照り焼きを作った。
厚揚げ、茄子、さつま揚げの煮物
　　　　　　　　　　　　　　　　

チンゲンサイとツナ缶のミルクスープ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

やっと(^^ゞ

７月の末にぎっくり腰をしてから初めて
エアロビのレッスンを受けた
怖くて出来なかったが、思い切ってレッスンを
受けてみた。まだまだ腰に不安はあるが
少しづつレッスンを増やしたい
今度はバランスボールのレッスンも復活したい
家では娘にならって体をバランスボールに反るポーズを
毎日練習している
ぎっくり腰に良いとのことで、
娘がヨガの先生に教えて頂いたそうです

ブルーベリーの植樹

大実ブルーベリーハイブッシュ系ガルフコーストの
早生種を植えた
　　　　　　　　　　　

実が付くには違う種類の木を植えた方が良いとの
アドバイスを受けてハイブッシュ系のシャープブルー
を植えた
　　　　　　

根ずいて大きく成長し実がなることを期待して
見守りたい

チェジュ島での夕食

チェジュ島最後の夜、海の見えるレストランでの食事。
刺身は日本では大根の千切りと一緒ですが、
海藻で作られた丸い御団子に盛り付けられていました。
食べないように注意されました。
　　　　　　　　　　　　　　　　

御寿司、チジミ、アワビの刺身、ワカメスープ、ベビーアワビの踊り焼き
アマダイの焼き物、アワビのお粥と盛りだくさんでした。
チェジュ島ではアマダイは高級魚だそうです。
　　　　　　　　

　　　　　　

庭仕事

やっと秋らしく涼しくなったので
雑草に覆われた庭を綺麗にした
夏中伸び放題の草、ツル植物を抜くのに
藪蚊と戦いながら大きなごみ袋２袋分の
草が出て来た
ホームセンターに行き、ブルーベリーの苗２株
ブルーベリーの肥料２５リットル入りを購入した。
今日は疲れたので、明日耕し、肥料を
狭い庭に植える積りです

チェジュ島の食事

到着の夜はビビンバと野菜の小皿付きでした。
翌日のランチはアマダイの焼き物。
お味もよく美味しいでした。日本ではお煮つけでしか
食べたことはないです。
　　　　　　　　　　　

凧のチジミ。御代りができました。ワカメとウニのスープ。
　　　　　　　　　　　　　　

朝食はバイキングでした。初めての果物。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　ランブータン　ナイフで皮をむいて頂きました。
　　ライチに似たお味でした。
　　　　　　　　　　　　　　　

チェジュ島３日目

チェジュ島３日目。韓国食料品店によって
御土産を購入してから竜頭巖の観光してから
空港へ行った。

竜頭巖　
　　　　　

透き通った綺麗な海
　　　　　　　　　　

チェジュ島には工場がないからとても海がきれいだそうです

チェジュ島２日目

チェジュ島２日目。最後の観光地。
世界遺産城山日出峰観光。
海底火山によって出来た巨大岩山。
登山道から登れます。陸地続きから。
　　　　　　　　　　　　　　　　　

２５分かけて頂上まで登った。水も持たずに登山したので
吐き気がしてとてもしんどかった。
１１人のグループで旅行したが、登山したのは３人だけ
頂上からの眺め
　　　　　　　　　

チェジュ島の神様