２９日胃腸風にかかりました。明け方吐き気をもよおして
トイレに駆け込み吐きました。朝食はパス。
けどお弁当は作りました。
ほうれん草の白和え（昨夜のおかず）
鰆のホイル焼き、ウインナーソーセージ、卵焼き
ホイル焼きは、夜のうちに作り、朝オーブントースターで焼くだけ
今日はすっかり良くなり、御飯も食べられるようになりました。
3㎏痩せました。絶食に近い生活のため、
今の体重を維持したいと思います。
夫の今日のお弁当です
御飯
ポテトサラダ、鶏肉のトマト煮、卵焼き
昼頃から雪が降り始めました。
すぐに雪が積もりました。
昼頃の雪の状態ですが、夜午後８時時ごろは
一面銀世界です。
今日はジムがお休みなので、昼からショッピングして
公園をお散歩を散歩した。お天気も良く気持ちも良かった。
公園の外周を自転車で、走ったりもした。
路線バスの旅をテレビで見るために、間に合うように帰った。
犬山の成田山にお参りに行ってきました。
このお年で階段はきつかったが、何とか上まで登れました。
３年ぶりの成田山詣で、でした。
御朱印長に書いていただき、厄難消去のゴマふも致しました。
時間もあったので、古い町並みを散策しました。
夕方だったので、画面が暗いです。
可愛かったので、お地蔵様を1300円で買いました。
花屋さんの店先にあったブライダルヴーケの花です。
家の角飾り。どんな謂れがあるのかな？
一度は訪れて舞いたかった犬山城下町でした。
今日の夕食寄せ鍋です
鳥団子は、軟骨入りでコリコリしていました。
お肉屋さんを覗いたら販売されていたので、楽をしました。
昨日より暖かい日でしたが
美味しく頂きました
御飯
卵焼き、キンピラゴボウ、ささみとねぎ、エノキだけのホイル焼き
今日は火曜日なので、温泉に行ってきました
２時間ほどサウナ、露天風呂等でゆったり過ごしました
ジムにも行かず、お家で過ごしているので
運動のために、川に鴨を見に行きました。
行きは自転車を引いて歩き、帰りは疲れたので
自転車に乗り帰りました。
デジカメを持たずに出かけたので、携帯で撮ったので
鴨が、点のように小さく見えています
久しぶりに川を見ました
今日の夫のお弁当です
御飯（紫蘇昆布入り）
卵焼き、豚肉の焼肉、キャベツのせん切り
レンコン、こんにゃく、人参、チキン、筍の炒め煮
（里芋を入れるのを忘れました）
今日の寒波で夕方前から雪が降り、うっすらと積もりました。
今日の
テレビショッピングで購入したピーラーが代引きで
今日届きました。
送料６４８円でした。
キャベツの千切りが欲しかったので購入しました。
試しに夕食用に切ってみました。
細く切れて美味しく頂けました。
これから、包丁で気遣いながら切らなくて大丈夫です