娘と雑貨屋めぐりをした。
久しぶりの娘とデートで嬉しかった。
雑貨屋を２件めぐりガーゼのタオルと
タオル地のワンピースを購入した。
近くのミスドでお茶をして休憩し、くつろいでから
家具のDOMに行き娘の引っ越しの為に家具のしたみをした。
楽しい半日だった
我が家のアジサイは育ちが悪く、手入れも悪いせいか
なかなか花が咲かない。植木鉢で育てている。
今日はアジサイを買ってきて飾った。
１５０円でした。花後は挿し木をして育てようと
決心している。
夫の昨日のお弁当
ご飯、水餃子のスープ
鮭のさっぱりソース
人参、ツナ缶、トウモロコシのサラダ
きょうは温泉がりリニュアールして初めての温泉です
綺麗になっていて、寝ころび湯も新設されていた。
足つぼしげきのコースも新設されており２往復して
痛さを味わった。
体の調子が悪いせいか体温の調節が悪いのか
ジムは空調が効きすぎて半袖だと寒いので
長袖を２枚新調した。
黒と白のロングスリーブです。
今日は黒を着てジムに行き、３０分ウォーキング、筋トレ
に励んだ
２枚目を買うに当たっては悩んだが、普段着としても
カットソーの代わりにチユニックと重ね着する積りで
思い切って購入した。NBのブランドで左そでに星の☆彡が
デザインされて、おしゃれで可愛いです
体調が芳しくないのでジムにも行く気力もわかないので
近所を散歩しながらウォーキングした
今満開のアジサイ
良い香りのゆりの花
名前ははっきりしないがハマユウと思われる
花々を見ながら、最近増えてきた新築の住宅街を見物しながら
３０分のウォーキングを楽しんだ
今日のおやつはアメリカ産のチェリーです。
いつもは国産のサクランボを食べるようにしているが
今日はアメリカ産のサクランボです。粒が大きく甘味もあり美味しく頂きました。
今日は夫と二人で頂きました。
体調も良くなり今日はエアロビクスの３０分の
レッスンにも参加でき弱めの運動が出来るように
なりました。
今日のおやつのマスクメロン
これで最後の１切れ
美味しく頂いた。娘に半分あげた。
美味しいので食べる分が半分になったが娘にも食べさせてあげたかった。
体調が悪いのでジムにも行けず、食べてばかりで
太るのがとても心配である
娘と久しぶりに雨が降っていたけどカフェに行き
ケーキを頂きました。
期間限定のマンゴーロココのケーキと
ダージリンのお紅茶を頂きました。
美味しく頂きました。
太るのが心配なので娘に運動を少し教わりました。
ストレッチとか厳しい指導を受けました
娘は自分に厳しいので私にも厳しいです。
風邪で調子が悪いので簡単につくった。
ご飯。 お味噌汁
インゲン、ニンジンの豚肉まき
ピーマン、パプリカ、エリンギ炒めの塩コンブ和え
お熱も下がり調子良くなってきたので
気になっていたお掃除が出来て気持よい。
お買い物にも行けて起きて生活しているが
元気が出ない。今日で４日もジムを休んでいる。