狭窄症で歩くのも長時間は困難なので
自転車で近所をサイクリングしている。
コスモスが早くも咲いていました。
グラジオラスが近所の畑で咲いていました。
今日の夫のお弁当です。
ご飯
鰆のホイル焼き、卵焼き、
豚ひれ肉のオレンジジュース煮
今日の夫のお弁当です。
ご飯
松前漬け、ジャガイモ、お揚げ、人参の煮物
卵焼き、チキンのソテー
ねじ花です。
植えた積りはないですが、毎年株が増えて咲いている・
夫の今日のお弁当です
ご飯 （ふりかけ入り）
ラタトゥイユ、たまごやき、焼肉、レタス
ラタトゥイユは冷凍しておいたもの
昨日の整形外科で言われたこと。
MRIの画像が悪くて、手術の話もでましたが
お薬で当分は治療することになりました。
手術の結果の画像も見せられました。
内視鏡での手術はしないとの事でした。
お家では、作らないので外食で頂きます。
午前温泉に行き、帰りに頂いたランチです。
今の時期、冷やしタヌキ蕎麦とか
頂くんでしょうが、ニシン蕎麦を頂きました。
いつもお蕎麦を注文するときは、ニシン蕎麦にしています。
今日は午後５時から骨密度とMRIの検査でした。
骨密度の検査も最新式の機械で
横になっているだけでした。
MRIは１０数年前に受けましたが、
機械も進歩しているようでした。
結果は２０日に分かります。
腰椎狭窄症なので、今は痛み止めを処方して
頂いているが、なんとか生活しています。
今日、待合室で聞いた話ですが、手術すると
歩けるようになり、１か月間の入院が
必要との事でした。
手術なしでお薬だけで対応する予定です。
夫の今日のお弁当
ご飯
サラダ作って冷凍しておいたもの
ウィンナーソーセージ、卵焼き
ゴーヤチャンプルー
今日は朝から雨降りで外出できません。
坐骨に痛みがあるので、のんびりしています。
明日はMRIの検査です。
夫の昨日のお弁当です。
ご飯
小松菜とベーコン炒め
ジャガイモと鶏肉、人参の煮物
卵焼き（毎回入ります）
満開の紫陽花とカサブランカです。
今年も我が家に紫陽花が咲いて嬉しいです。
アナベルは、沖縄に旅行中に、水遣りが出来なくて
枯れそうになったが、生き残りました。
お花は期待できませんでした。
よそのお宅の満開のアナベルをみると
羨ましく感じます。
今日のおやつのさくらんぼです。
夫にムカついているので、一人で頂きました。
ひっそりと食べているので、尚更美味しく感じました。
沖縄３日目。夕食を食べに、国際通りに行きました。
民謡酒場みたいなところで、民謡を聞きながらの
お食事でした。
ソーキ蕎麦のお丼を頂きました。
他にモズク酢も頂きました。
鳳凰木
街路樹として多い木でした。
葉はねむの木に、にています。
松かさみたいですが、名前は忘れました。
コダチヤハズカズラ
良く見られるハイビスカス
昨日アップできなかったエイサーショウ
２日目
こうり大橋を渡りオーシャンタワーへ
テレビで見て、いつか行きたいと思っていたが
夢がかないました。素晴らしい眺望でした。
セイフアー御嶽 ３日目
世界遺産だそうです。
パワースポットの
三角岩
仲間ゆきえさん主演で放送されたテンペストの
御祈りの舞台
この後沖縄ワールドへ行き、エイサーショウの鑑賞をしました。
迫力があり、沖縄らしく素晴らしかったです。
感激しました