腕の痛み

今日水泳、アクアのレッスンの時左の腕の痛みは
なかったのに、夕食の準備をする時に
突然痛みが来た。湿布を貼っているが
効きそうにもない。腕は上がるがどうかした拍子に
痛みが走る日常の生活に支障を
きたしそうな気がする。明日水泳に行ける様に
祈りたい。クリスチャンではないので
自分の都合のよいときだけ神様にお願いするので
聞き届けてはもらえないような気がする。
痛みは時間がかかりそうです。

今日のスイミング

腰痛と歯の治療で余り泳げなかったのですが
やっと２週間ぶりでクロールで泳ぎました
体が覚えていたのでなんなく泳げた。
歯の治療中にはバックで泳いでいた。
今も治療中ですが（泳いでも良い）と言われたので
今日は喜んで500メートル泳ぎ、アクアのレッスンを
３０分受けました

新米

早いものでもう新米が出ています。
宮崎県産コシヒカリです。私の地域の田んぼの
お米は未だ青々しているのに。
やはり温暖な地域は早いですね。
つやつやして美味しく頂きました

申し込み

世界遺産アンコールワット、ハロン湾とベトナム紀行
６日間の旅行に申し込みをして来ました。
本当は１０月出発にしたかったのですが満員で
１１月８日出発になってしまいました。
乾季で雨量も少ないとのことなので安心している。
今から楽しみです。

衝動買い

私のショッピングは衝動買いが多いです。
今日も夕食を済ませてからショッピングモールを
ブラブラしました。セール中とあって見るのが
大好きです。少しでもお安く買いたいのが
モットーです。ここ数日涼しい日が続いていますが
まだまだ残暑が続くと思うので
フレンチスリーブを購入しました
フランス製で半額だし重ね着にも応用出来るので
思い切って購入しました。早速２８日の集まりに
着てお出かけします

エアコンクリーニング

１０年来使用のエアコンのクリーニングを
専門業者に御願いしました。エコ機能の最新エアコンを
購入するのも良いかもしれませんがまだまだ充分
使用に値するのでクリーニングすることにしました。
お値段も張るので１台だけ大手業者にお願いしました。
結果クリーニングの際出る排水は真っ黒く
汚れていました。カビや細菌で汚れていたのでは
オプション２１００円で抗菌コートをお願いしました。
クリーニング代は１６８００円で高いと思いましたが
汚れた風が部屋中を俟っているよりはと思い又
買い換えることなくまだまだ使えるかなと思い
クリーニングしていただきました。
部屋を汚すこともなく２時間ほどで終わりました

歯医者

痛みで顔が腫れて右側で何も食べられなかったが
痛みが治まったので歯医者に行ってきた。
結果歯茎が化膿して、ブリッジをかけている歯の
根っこが化膿していた。
歯茎の腫れは切開して膿を出し、根っこは麻酔して
膿を出した。見えない所なので本当に怖かったです
１ヶ月様子を見て治療方針を決めると言われました。
現在悪くなった歯は平成１４年に治療していました。
本当に歯は大事に使おうと思いました。硬いものを無理して
食べずにキシリトールの入ったガムでも
食べるのは要注意です。私の場合は、

歯痛

17日の夜から右の上のほうの歯茎が痛み始めて
熱っぽくなった。朝から痛くて18日は何も食べれずに
寒気がして何も出来なかった。バッファリンが切れたので
薬局に行き、スーパーで買い物をして一日中ゴロゴロ
して眠ってばかりいました。痛くて何も食べられない。
おじやを作り冷奴、プリン水羊羹の
お食事でした。結果1キログラム痩せた。
このごろ腰痛もあり泳いでないので１キログラム
増加したのでダイエットにはなったけど
しんどかった

続腰痛

腰痛になり泳いだらどうなるか怖いので
水中ウォーキングを40分ぐらいして
恐る恐る50~100メートルバックとクロールで
泳いでいる。
リハビリで腰のメンテナンスをしていないので
お盆中でもあるので毎日温泉に行き
腰を暖めて、ジャグジーで自己流でメンテナンスを
しているどうして腰痛になったのか理由が
はっきりしないが
毎日素人なのに700メートルもバックとクロールで
泳いでいるので疲労が蓄積したのかも知れない。
友達には経過を見ないですぐに整形外科に
行くなんて信じられないと言われました。

腰痛

10日から腰の具合が悪くなったので13日に
近所の整形外科に行ったら、レントゲン、血液検査
を受け、リハビリとして
電気、全身マッサージでした。レントゲンは仕方ないとしても
骨粗相症の検査までされた。おまけに全身マッサージは
右のほうが悪いのに左のほうのマッサージが強く
左は軽めのマッサージでした。腰が悪いのに
腰のマッサージはなかった。機械での全身マッサージだから
仕方ないにしてもムカついた
おまけに湿布薬は7枚入りが4袋もあった。
1日2回貼るとのこと。2週間分も出すなんて信じられない。
金儲けすぎ見え見え
腰の調子が悪いので水泳も出来ないので
かかりつけのクリニックにリハビリテーション科が
あるのでお盆明けに行こうと思っている。