コーヒータイム

日常の生活と趣味のキルトの作品、お料理のレシピの掲載
旅行
切り紙作品

林真理子

2013-06-30 20:16:00 | Weblog

 

 

昨夜NHK、Eテレで建築家の隈健吾さんと

作家の林真理子さんの対談が放映された。

久しぶりの林真理子さんは、ダイエットに成功され

綺麗で素敵でした。

林真理子さんのエッセイ、小説は好きでよく読んでいます

真理子さんの邸宅、仕事部屋も拝見出来て

幸運でした

ペンひとつで成功され、輝いている女性です。

尊敬しています

HDDに録画したので、又見直します

 


焼きナス

2013-06-27 21:18:06 | Weblog

   ランチの一品 焼きナス

     

面倒なので余り作らないがランチの一品として作った。

ざるそばと共に頂いた

昼から温泉に行ったのでジムはお休みした。

坐骨が痛くつらいので、メンテナンスの積もりで

週1で通っている

 


梅酒

2013-06-26 20:57:28 | Weblog

               

 

今年も作りました。

毎年ではないが、定期駅に残量を見て作っている

今日は久しぶりの大雨で洗濯も出来ない

農家さんには恵みの雨でしょう。野菜の高騰も困るので

雨が降ってホッとしている。

庭の草花もホッとしているかな?


腰痛

2013-06-21 21:05:30 | Weblog

 

腰の痛みがおさまったら、右の臀部が痛くなり

朝起きると右の臀部の方が痛くてたまらない。

意を決してジムのお友達に聞いた接骨院に行った

右の方がかたくこっているので、通ってほしいと言われた。

坐骨が痛い

施術は痛かったが、結果良い方に向かっているようなので

昼からプールに行き、バック、クロールを泳ぎ

平泳ぎの足の練習をした

足の練習は難しく、なかなか前に進まなかったが、

練習の成果が出て、進むようになった

膝、腰の悪い人は、平泳ぎは向かないと言われるが

泳げるようになりたいので、週1のレッスンは、

頑張って受けるつもりです


父の日

2013-06-17 10:23:22 | Weblog

           

 

昨日の父の日。ランチは居酒屋で頂いた。

夜は飲み屋に変身。

ハイカラそばのランチを頂いた。

夫がおそばを食べたいと言ったので、お付き合いです。

サラダ、稲荷、ハイカラ蕎麦、つくねの煮もの

デザートはコーヒーゼリーでした。

美味しく頂きました

 

夜ごはんのリゾット

ソラマメ、アボカドをいれました。

めったに作りませんが、父の日なので、おしゃれかな?

と思い作った。たまには目先が変わって良いかな


腰痛2

2013-06-10 21:12:35 | Weblog

 

夫が心配して整形外科を受診するように

進めたので行った。

レントゲンの結果、異状はなく、痛み止めと湿布薬を

頂いた。

毎日ジムのジャグジーに行き腰のマッサージをしている。

よく日にち薬といわれるので、時間が必要だ。

リハビリのお姉さんに腹式呼吸をするように指導して

頂いた

初めて正確な腹式呼吸が出来た

今までヨガのレッスンでの呼吸は何だったの

と言いたいぐらいです。

 

 


腰痛

2013-06-06 20:12:30 | Weblog

 

 

3日のマットサイエンスが終わってから腰痛になり

接骨院でも施術していただいたが

良くならず悪くなるばかりです

以前膝が痛い時の痛み止めがあったので

痛さにこらえきれずのみだした

立ったり座ったりが大変

お薬は良く効きます

ジムのジャグジーに行き、腰のマッサージをしている

近近、整形外科に行き、治療したいと思っている。

ジムのお友達によると、歩けるぎっくり腰もあるそうです

日にち薬と思われるので湿布貼って、電気治療もしている。