昨夜NHK、Eテレで建築家の隈健吾さんと
作家の林真理子さんの対談が放映された。
久しぶりの林真理子さんは、ダイエットに成功され
綺麗で素敵でした。
林真理子さんのエッセイ、小説は好きでよく読んでいます
真理子さんの邸宅、仕事部屋も拝見出来て
幸運でした
ペンひとつで成功され、輝いている女性です。
尊敬しています
HDDに録画したので、又見直します
昨夜NHK、Eテレで建築家の隈健吾さんと
作家の林真理子さんの対談が放映された。
久しぶりの林真理子さんは、ダイエットに成功され
綺麗で素敵でした。
林真理子さんのエッセイ、小説は好きでよく読んでいます
真理子さんの邸宅、仕事部屋も拝見出来て
幸運でした
ペンひとつで成功され、輝いている女性です。
尊敬しています
HDDに録画したので、又見直します
ランチの一品 焼きナス
面倒なので余り作らないがランチの一品として作った。
ざるそばと共に頂いた
昼から温泉に行ったのでジムはお休みした。
坐骨が痛くつらいので、メンテナンスの積もりで
週1で通っている
今年も作りました。
毎年ではないが、定期駅に残量を見て作っている
今日は久しぶりの大雨で洗濯も出来ない
農家さんには恵みの雨でしょう。野菜の高騰も困るので
雨が降ってホッとしている。
庭の草花もホッとしているかな?
新ショウガを見つけたら、何遍でも作ります。
今年2回目です。
辛みも残るが、それがまた美味しいです
この次期、とても忙しい。
梅酒、梅サワー、梅ジュースと忙しい
腰の痛みがおさまったら、右の臀部が痛くなり
朝起きると右の臀部の方が痛くてたまらない。
意を決してジムのお友達に聞いた接骨院に行った
右の方がかたくこっているので、通ってほしいと言われた。
坐骨が痛い
施術は痛かったが、結果良い方に向かっているようなので
昼からプールに行き、バック、クロールを泳ぎ
平泳ぎの足の練習をした
足の練習は難しく、なかなか前に進まなかったが、
練習の成果が出て、進むようになった
膝、腰の悪い人は、平泳ぎは向かないと言われるが
泳げるようになりたいので、週1のレッスンは、
頑張って受けるつもりです
昨日の父の日。ランチは居酒屋で頂いた。
夜は飲み屋に変身。
ハイカラそばのランチを頂いた。
夫がおそばを食べたいと言ったので、お付き合いです。
サラダ、稲荷、ハイカラ蕎麦、つくねの煮もの
デザートはコーヒーゼリーでした。
美味しく頂きました
夜ごはんのリゾット
ソラマメ、アボカドをいれました。
めったに作りませんが、父の日なので、おしゃれかな?
と思い作った。たまには目先が変わって良いかな
新ショウガの砂糖煮です。
毎年作り、瓶詰めにして楽しんでいる。
ここ3日暑くて気温の高い日が続き、疲れやすくなりますが
砂糖煮を頂いて元気を保っている
明日は又気温も高く過しにくい日になりそうです
夫が心配して整形外科を受診するように
進めたので行った。
レントゲンの結果、異状はなく、痛み止めと湿布薬を
頂いた。
毎日ジムのジャグジーに行き腰のマッサージをしている。
よく日にち薬といわれるので、時間が必要だ。
リハビリのお姉さんに腹式呼吸をするように指導して
頂いた
初めて正確な腹式呼吸が出来た
今までヨガのレッスンでの呼吸は何だったの
と言いたいぐらいです。
3日のマットサイエンスが終わってから腰痛になり
接骨院でも施術していただいたが
良くならず悪くなるばかりです
以前膝が痛い時の痛み止めがあったので
痛さにこらえきれずのみだした
立ったり座ったりが大変
お薬は良く効きます
ジムのジャグジーに行き、腰のマッサージをしている
近近、整形外科に行き、治療したいと思っている。
ジムのお友達によると、歩けるぎっくり腰もあるそうです
日にち薬と思われるので湿布貼って、電気治療もしている。
頂き物のザブレです
どうやら愛知県弥富市の名物らしいです。
毎日少しずつ美味しく頂きました
ソウル旅行で一緒になり、写真を送ったお礼に頂きました