ほう葉寿司

　　　　　　　　　　　　　　　　　　

頂き物のほう葉寿司です。
今日の夕食は豚肉のしょうが焼き、サラダ、冷奴、ほう葉寿司です
ほう葉寿司は、ほうの葉で寿司飯を包んでいます。
主に飛騨地方で作られて食べられております。

夕食

　　　　　　　　　　　　　　　　　　

夕食にブリの照り焼き、茄子の味噌炒め、
切干大根の煮物を作りました。
ディナーではなくサパーです

バッグ

　　　　　　　　　　　　　　　　　

トートバッグを糸巻きのパターンで
作りました。携帯での撮影ではっきりしませんが、
もう一回り大きめに作ったほうが良かったかな?
と思っています。

ナルニア物語2

娘とランチしてから私の希望でナルニア物語2を
見に行った。余りにも単純すぎて、先が読めたので
物足りなかった
どきどき感があり、驚きの展開もあり
楽しめましたが第3作も上演されるかもしれませんが
もういいやと思いました。

万歩計

　　　　　　　　　　　　　　　　　　

3代目の万歩計です。1，2代目はオム○ンを使用していましたが
設定が多少難しかったので、タ○タの製品に
変えてみました。設定も簡単でカロリーの
消費量も分かります。毎日手帳に体重、体脂肪、歩数
を記帳しています。水泳と併せてダイエットに
励んでいます　　　

てっせんの花

　　　　　　　　　　　　　　　　　

今年は昨年と違って1輪しか咲かなかった。
多分昨年の花後の肥料のやり忘れが響いたのかな
それしか考えられない。今年はしっかり
肥料あげました。

外食

昨日はお誕生日でしたが生憎の雨で
外出しなかったので今日ディナーに
行ってきました。前菜、サラダパン、スープアイスティを
頂きました。　　　　　　　　　　

薔薇の手入れ

天気予報では雨とのこと。
朝ごはん前に薔薇の花ガラ摘みをする。
見栄え良くするのと道路わきにあるので道行くひとに
綺麗に見てもらいたいから。
お友達や近所の方に薔薇綺麗ねと褒めてもらえるので
一段と手入れに励んでいる

ヤッター

体重も1月からすると1キログラムダウンした
体脂肪も減ってレベルも1レベル減った。
この調子でこれからも頑張ろう。
毎日ジムで50分クロールと背泳を交互に
泳いでいる
たまにマシーンを使い筋トレ、エアロバイクをこぎ
ウォーキングマシーンで歩いている

庭の手入れ

裏庭の伸び放題になっていた庭の草、
ツルニチニチソウが我が物顔に伸び放題で
枯れ木にはつる草が巻きついていたので
意を決して手入れしました。
カナメモチの木を先ず剪定してから
枯れ木を抜いて根っこを掘り起こして
枯れ木をゴミに出しやすいようにのこぎりで
切った。見違えるようになったのでこれから
花の苗を植える積りです。
薔薇好きの私としてはモッコウ薔薇を植えたいと
思っている