お土産

　　

長野のお土産の生蕎麦です。

野沢菜のお漬物と一緒に頂きました。

お蕎麦は２回に分けて頂きました。

ごちそうさまでした

 

 

 

 

 

お弁当

　　　

 

夫の今日のお弁当

豚テキの塩麹漬け、レタス、トマト

さつま揚げとナスの煮物

ご飯（梅干入り）

 

朝晩涼しくなり、日中は暑いですが、過しやすくなった。

豪雨にもならず、お湿り程度の雨で恵まれた生活です

坐骨神経痛も快方に向かっており、

接骨院も週２回は必ず通っている。

マッサジで施術していただいており、有難く

思っている

ランチ

　　　　　　　　　　　

 

ラタトゥユが残ったので、スパゲッティを作った。

ソーセージ、オクラ、ピーマンを加えて作った。

残りものとは言えないくらい美味しいランチとなりました

今日の一品

　　　　　　

カポナータです。フランスではカポナータ

イタリアではラタトゥユです。

白ワインを使い切るために多めに入れたので

白ワインの味が少々きつかった。

冷やして食べたら美味しいです

買い物

 

 

お盆で暇だったので猛暑にも関わらず

ショッピングに出かけた。

夏服のセールちゅうなので、節約になって嬉しい限り

今夏は、チュニック、５分袖の長めのカットソー、レギンスを

購入した。定価ではなく、セール中に購入した

急を要する時は、定価で買うが、

普通はセールのとき買います

接骨院

坐骨神経が寝起き１時間ぐらい痛くてたまらないので

週２回接骨院に通っている。

順番取りが大変である。

今日は７時２０分に家を出て行ったら１番でした

事務員さんが８時１０分に出勤してこられるので

それまで玄関前で待っています

順番の紙に名前を書いたら、いつもだと１回お家に

帰って用事を済ませて、コーヒーを飲んで、

急ぎ９時に接骨院に駆け込むけど、今日は猛暑でしんどいと

思ったので、カフェでアイスコーヒーを

飲みながら時間をつぶした

いつもは節約を心がけているのに今日は少しだけ

贅沢した

 

 

お弁当

　　　　　　　　　　　　　　　　　

 

久しぶりのお弁当をUPします。

ご飯（発芽玄米いり）、

夏なので梅干いり。

マカロニサラダ、唐揚げ、

こうや豆腐と野菜の煮物

食パン

　　　　　　

初めて話題の金の食パンを買いました。

確かに美味しく頂いております

しかし２５０円は高いので頻繁には買えません

いつもは、パスコの６枚切りを購入し、

工夫して美味しく頂いております。

 

 

ショッピング

　　　　　　　　　　　　　

幼稚園が夏休みになり、週４日面倒をみることになった

毎日暑いので、児童公園のプール、や市民プールに

連れて行っている

履物が必要なので、今日からバーゲンになったので

早速購入しました。１３００円お安く買えました