夫の今日のお弁当
ご飯（カリカリ梅、しらすふりかけ） 味噌汁
ゴーヤチャンプル
鰆のホイル焼き、いんげんと人参の豚肉まき
明日からヨーロッパ方面に１０日間の旅行に出かけるので
ブログはお休みいたします。
１６日○○デパートで全館１～２割引きのセールがあったので
１０時の開館を待って出かけた。
少ない予算では買える物も限られている。
１枚だけ買って早々と帰ってしまった。
残念だったのは進物用にお菓子の詰め合わせを
買いたかったが、全て割引は出来ないとのことで
急ぎの贈り物ではないので買わなかった。
お中元で送ることにした。
お中元は全国送料が無料なので少し節約した。
今日の夫のお弁当
ご飯（子持ち昆布かけ） お味噌汁
パプリカ、ピーマン、エリンギの塩コンブ和え
鯖の味噌煮、茄子，たまねぎ、人参、豚肉の味噌炒め
午後からヒアルロンサンの注射に行く。
膝の痛みは引いているが、念のため月１で注射に行っている。
今日のジム
風邪気味なのでプールは止めてエアロのレッスンを３０分受ける。
筋トレ、とウエーブ１５分して太ももを強くして膝の痛みを
軽減しようと頑張る
豊橋市のアイスアリーナで開催されたアイスショウに１３日行ってきた。
バスツアーでした。
高橋大輔、鈴木明子、村上かなこ、荒川しずか、安藤美紀、八木沼淳子と
そうそうたるメンバーで楽しみで出かけました
お席が後の方でテレビで見るのと違い
小さく見えたが、なまで見れたので感激しました。
ショウが終わり観客とのふれあいで去っていく鈴木明子さんの画像です。
pinkのドレスが可愛い明子さんの後姿です。小さいですが
カメラを忘れたので望遠で撮れず、携帯画像です。
一日遅れの母の日プレゼントです。
息子は日曜日は出勤日で月曜日がお休みです。
嫁と孫の３人で持ってきてくれました。
夕食を一緒に頂きました。
画像は無いですが私の手作りです。
メニュウー
筍とチキン人参、竹輪の煮物
マカロニ、キュウリ、ニンジン、ツナ缶、コーンのマヨネーズサラダ
豚肉の生姜焼き、キャベツ、ミニトマト添え
近所の薔薇と満開の花水木
薔薇の綺麗なお宅の薔薇を散歩で見に行くのが楽しみです。
目の保養になります
今日は一年ぶりでヨガのレッスンを受けた。
膝を悪くして正座は出来るが胡坐がかけなかったから
ヨガができなかった。ようやく胡坐がかけるようになって
ヨガのレッスンを受けられるようになって嬉しいです
夫の昨日のお弁当
ご飯（高菜のお漬物かけ）、お味噌汁
インゲンと人参の豚肉まき、ニラの卵とじ
人参のマヨネーズサラダ、菜の花の豚肉炒め
今日はジムをお休みして温泉まで４０分ドライヴした。
週一の癒しです
妹からソラマメを沢山もらった。
１回では食べきれないので
半分だけ水、塩、酒を入れて２分湯がいて
食べました。初物でとても美味しかった
ソラマメはさやから外して身の黒い箇所に切り込みをいれます。
塩味もついて食べるとき皮をむいて食べやすい。
