弁当

　　

23日のお弁当です

ご飯（のりふりかけ、梅干し）

小松菜炒め、卵焼き、

手羽中のオーブン焼き

 

最近サボってばかりで、怠けています

弁当

今日のお弁当です。

　

アナゴ入りご飯

人参、ツナ、きゆうりのサラダ

卵焼き、ミニトマト

鯛の煮物、オクラ

 

毎日雨続きですが、散歩がてらジャスコまで

行きました。帰りは、土砂降りで一駅バスで　帰った。

人参、ツナ、きゆうりのさら

弁当

今日のお弁当です。

　

 

ご飯（ワカメふりかけ）

カボチャ、ズッキーニ、豚肉の煮物、

卵焼き、牛肉きゆうりの辛味会え

 

久し振りのアップです

雨が降っていたけど１時間近く

散歩しました

弁当

今日のお弁当です。

　　

ノリゴマご飯

　豚肉のキムチ炒め

鯵の煮物、卵焼き、ミニトマト、きゆうりのぬか漬け

 

今日は猛暑で、午前中はお買い物に行けたけど

昼から郵便局に、用事があったけど余りにも

暑くて家でゆっくりした。