明治大学の教授の諸富祥彦先生の孤独の力の
講演会に行ってきた。雨の降る冷たく寒い日だったが
大勢の参加者でした。
私の予想では老後の孤独の過ごし方の講演会かと
思っていたがこのような講演会は初めての
経験でした。
先ずはリレーションについてのお話でした。
心と心のふれあい、気持ちと気持ちのつながり。
人間関係を楽しむ、エンジョイ出来るかは
ほろ酔い気分でないとふれあえないそうです。
2番目は援助希求
側にいるだけでホットする人がいる
我慢しない、気楽に助けを求める事が必要だそうです。
3番目は開かれた質問
どうですか？ 相手が話したい事のきっかけになる
大事な言葉だそうです
4番目は孤独の力 自分との対話
何でも同調するのではなくて、人間関係をシャットアウトして
孤独になる力も必要とのこと。
人間関係も断捨離して少し減らせる
難しい言葉ですがフーカシング心の整理
を出来ることも必要だそうです。
メモったことを読み返して自分のものにしたいです。
今日のようなワークショップは初めての経験でした
夫が宝くじを買いに名古屋に行って買ってきた
お土産です。広島のスイーツです。 中はクリームがいっぱいに詰まっていました
今朝は雪が降っており寒い朝です。
今日は選挙ですが、クイーン駅伝をテレビ観戦してから
行きました。牡丹雪が降っていました。
今回の選挙は賛成しませんが、反対票を投じる為に
雪の中行ってきました。会場はすぐ近くなので、
今日は久しぶりに庭仕事をした。
先ず、トマトの枯れ枝を引っこ抜き、
鉢植えの伸びすぎた南天を鉢から引っこ抜いた。
根が鉢いっぱいに張り巡っていたので時間がかかった。
成長しすぎた南天
新しく小さい南天と花寒蘭 シクラメン
一鉢では寂しいので、大きめの花寒蘭をもう一鉢作った
根元が寂しいのでビオラを植えた
クリスマスの鉢植えでは無くてお正月用の準備でした。
クリスマス用にはリビングにシクラメンを飾ります。
娘と久しぶりに会い、我が家でバナナ、おにぎり、焼き芋
と、糖質だけのランチを簡単に済ませた。
４０分位かけて、娘の運転で温泉に行った。
途中、薬局、スーパー、バウムクーヘンのお店に寄って
用事を済ませて、やっと温泉に着いた。
私は風邪気味で２日もお風呂に入らずだったので、
温泉でゆったりと出来たので、おおいにくつろげた。
今日の夕食です。ブリ大根
キャベツ、ニンジン、ひき肉の炒め物
味つけは甘味噌です。ひき肉は冷凍庫にあった
以前流行した塩味付け
今日は孫の御守で夫は留守です。
孫にご飯を食べさせてから、一人で頂きます。
嫁がお迎えに来るのは午後６時ぐらいなので
５時ごろには孫に夕食を食べさせてからの
食事タイムです。
今朝は初雪の舞う寒い日です。例年よりも早いとのことです。
プリンターが修理不能と家電店から昨日返事があった
今日はチラシを見て、午後から家電店めぐりです。
といっても２件だけですが、
一番新しい機種では無くて、その前の機種が安くて
５台だけ販売されていた。
家電店のお兄さんは、お買い得だとお勧めだったので
家電店の安心パスポートで３パーセント引きなので
購入を決めました
次にプリンターを修理にお願いしたお店に行き
５４０円で廃棄して頂きました。
夕食後に冷や冷やながら説明書を読みながら
初期設定をおこないました。
一人で出来たので自分に拍手したいです
印刷刷るものがなかったのでコピーで試しました。
無事成功しました
今朝はAM９時半にデンタルに行き
ブリッジを入れていただいた。
調整するのに時間がかかった。
終わってからバスに乗りデパートで
フォションのブドウパンを購入して帰った。
今日のランチのパンです。
私はブドウパンは、フォションのパンがだいすきです。
野菜とバナナ、牛乳、豆乳のスムージー
と一緒に頂きます
後はヨーグルトに黒ゴマきな粉、メープルシロップを
かけて頂きました。
ほぼ毎日のように頂きます
節約の為に家中ランチです
今日の夜ごはんです。
あじの干物
ほうれん草のおひたし
シチュウ
きょうはとても忙しい一日でした。
寒くなりました。体が寒さに耐え切れず
昨日から風邪をひいて、クリニックに行き
風邪薬を頂きました。
首に白斑が出来ているので、
日赤の皮膚科に行き、軟膏を処理して頂きました。
薬局に、薬をもらいに行ったりと忙しい一日でした。
病院をはしご、薬局もはしごはつらいです。
病院でお薬がもらえず、薬局にいかねばならないのは
体がしんどい時はつらいです。
プリンターが故障して印刷、コピーも出来ない
先月からきずいていたけど、ほっといた。
１２月になったので、やばいと思って
今朝１０時前に、修理に家電販売店に
雨の中、持って行った。
１０８０円前料金を支払い修理の料金は後で
知らせるとのことでした。
余り修理代が高いと新規購入したほうがお得かな
とも思うけれど、年賀状の印刷ともなると
使い慣れたプリンターのほうがよい。
どうぞ低料金で修理が出来ますように
