週２，３日働いている夫のお弁当です。
猛暑の日々なので少し考えます。
キュウリの酢の物は、前夜作り冷凍したものです。
納豆入り卵焼き
レタス、生姜焼き用豚肉の照り焼き
ご飯、小梅入り
今日は孫の御守で、ジムはお休みしました。
年長さんの孫は余り、てはかかりません
猛暑の今日、市民プールへ連れて行きました。
本人は水の中なので、涼しそうですが
付き添いの私は、ヘトヘトです
昨日の午後７時頃、イオンに買い物に行きました。
入口のカート置き場の近くに
止まっていた燕の赤ちゃんです。
かなり長時間止まっていて、余裕で写真が撮れました。
今日も猛暑日で暑～い一日でした。
エアコンの恋しい一日でしたが
運動しないと太るのが心配で
ジムに行き、プールでエアロビクスのレッスンを受け
バックとクロールで３２５メートル泳いだ
飛び魚を見つけたので塩焼き用に買いました。
子供のころ、田植えの時期にいつも食卓にのぼっていました。
懐かしかったので購入し、数十年ぶりに頂きました。
今日も猛暑でした。
プールから帰ってからは、エアコンにあたりっぱなしです。
ひまわりではないが、猛暑にも負けず、空を仰いで
元気よく咲いています。夏らしい花です。
