12月のリンパ浮腫マッサージ

１か月に１回、リンパマッサージに通っています


今回は、上腕のみ数ミリ増で肘辺りは減であとはほぼ同じでした。
健側の左は前回より少し細くなっていたので、先生が「体重減りましたか？」って。
前回から、体重は約1キログラム減です。


う～ん、健側が減っているのに右の上腕が増えているのは・・・ナゼだろう。


ダイエットは効果があるということがはっきりしているので、これからもウォーキングがんばります
あっ、間食もね（って、完全にはやめられないのでほどほどに）

お正月は要注意ですね





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