＊ ボケ防止になるかな・・・

ジメジメ～ジトジト～ の1日でしたね。

帰って来た娘も、家中みんなお天気のせいか眠ってばかり、

私もこんな夜になってから明日の朝のパンを焼いています。

息子が夜お友達を連れてくるというので、急いで片付けをしなければ


セミナーの記事を待っている方はごめんなさい。




先日の朝ごはん。


この日はフルーツグラノーラに家にあるカボチャの種やくるみやレーズン、クランベリーを足して





ベーコンエッグに

ヤーコーンとサラダほうれん草、キュウリにレタス、ワカメのアマニ入りのサラダ と

さくらんぼ

ボケ防止の為に最近飲んでいるココナッツオイル入りのコーヒーでした