早起きは三文のとく

今日から、生活のリズムを少し変えてみようと思い
ちょっと早起きをしてみました。
ちょっとと言っても自分にとってはかなり早起きの５時３０分。

いつもは、遠方への仕事でない限り
平均の起床時間が８時ごろ。
かなりゆっくり動き出します。
早起きをしても寒いだけだし・・・なんて
言い訳ですけど。。。

つい最近、知人に会っていろいろ話をしていた時
（そのことは今度の書くネタにとっておきますが）
フッとなんか自分を変えて行きたいな～と思ったんです。

変えると言っても何を変えたいと言うわけではなく
漠然としかもなんとなく変えて行きたいだけ。。。

カウンセラーだからこんな時は・・・
なんて考えるのは嫌だったので
まずは生活のリズムを変えたみようかな～と

それで一番手っ取り早い、早起きを実践してみました。

今朝起きたときの自分の部屋の気温２度。
（我が家の所在地は千葉県）

まだまだかなり寒い中、布団から出る時の勇気。
結構大変な勇気が必要でした。
（毎日このような生活をしている人もいるんですよね。）

それから、しばらく先の講演の内容を考えていたんですが
驚くことに
すごいスラスラと考えが出てくるんですね。
いつもは夜中に（深夜２時ごろ）眠気と戦いながら考えていたんです。
自分でも夜中のほうが集中できるから。と思っていたんで・・・

おかげで考えるのに２～３日かかると思っていた講演の内容が
ほとんど出来上がってしまいました。

「早起きは三文のとく」を身をもって感じることが出来ました。

早起きが苦手だったのに、早起きするのが楽しくなりそうです。
こんな些細な事でも毎日続けていけば何かが変わっていきそうな予感が。。。