鬱の方への接し方

最近、鬱という言葉をよく耳にするようになったなーと感じるのは私だけでしょうか？
私は職業柄よく耳にするのは仕方ないんですが・・・

立て続けに鬱になってしまった方へのかかわり方を教えて欲しい
という依頼がありました。

何が原因で鬱になってしまったのか一人一人原因は違うと思います。
だから正直、対応の仕方を教えて欲しいといわれても
必ずぴったり合うかかわり方をお教えできるかわかりません。

という条件付でいつも自分なりにかかわり方をお話ししているんです。

お話ししている内容を少しここでご紹介します。

簡単に鬱になる条件をあげると
　・生真面目
　・誠実
　・完璧主義
　・周りに認めて欲しい気持ちが強い　
　　　　　　　　　　　　　　など

このような人であると言うことをわかっていただいた上で
かかわり方をお話しします。

　・相手のことを肯定的に受け止める（否定しない）
　・怒るのではなく叱る（怒る・・・感情をぶつける　叱る・・・教え諭す）
　・いつも見守っているというメッセージを送る（言葉だけでなく、行動でも）

と、ここまでお話をした後に種明かし。

これは鬱の方だからという接し方と言うより
どんな相手に対しても必要なこと。

まずここができなくては、これ以上のことを伝えても効果が出ないですよ。と

相手の方に安心感を持ってもらえるような接し方。

これが自然にできるようになれば、
それ以上のことなんてほとんど必要ないんですけどね。。。