カウンセラーの ひとりごと

心軽やかに過ごすヒントを一緒に見つけましょう🤗

その自分にちょっとずつでも 近づいていこう

2023年08月31日 | ひとりごと

不機嫌な顔は気分の悪さをつれてくる

 

笑顔は元気な心をつれてくる

 

だからといって

 

朝起きたときとか

疲れて帰宅したときとか

ついつい不機嫌な顔になりがちで

 

いつも笑顔でいることは

できないけれど

 

笑顔は元気の源

 

笑顔の自分を想像して

 

その自分にちょっとずつでも

近づいていこう

 

 

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