（土）クラス

○１１：１５～ピロクキッズ運動教室

６人参加。走ってからストレッチ、多めにヒザ立ち相撲や相手を倒してからの押さえ込みの練習をしました。

○１２：００～初心者クラス

大人１３人　小学生５人参加

敏捷トレ→ストレッチして各種補強や打ち込みをしました。

ラストは蹴りこみでした。

○１４：００～修斗組技クラス

７人参加　1人高校生が無料体験

試合の近い、藤石と勇さんでSB（シュートボクシング）スパー

各種打ち込み、組技スパー３分でまわしました。

来週はSB新潟大会。試合後には打ち上げをやります。

チケットはまだまだあります。

８月の休み

今（7/23）現在の予定としては、

休み）8/7(日)


自主トレ）1(月)…SBの次の日のため。27(土)風田不在のため終日自主トレ。


時間変更）15(月)、16(火)12～14時オープン…夜は閉まってます。

15(月)と16(火)の練習はお盆休みということで全会員（(土)会員も含む）が練習参加できます。

仕事休みの人は、昼に練習して、リフレッシュしてください。

7月22日(金)のつぶやき

15:37 from web
ブログでは告知済みですが、今日（金）の夜はジム開いてません。
16:05 from goo
7/31シュートボクシング新潟大会 #goo_pi11 http://goo.gl/RwYwO
23:20 from Keitai Web
７月３１日シュートボクシング朱鷺メッセ大会の終了後に鎌田、優勝祝賀会、藤石、勇さん祝勝会＆お疲れさま会をやります。

居酒屋でやります。詳細はお待ちください。
by hizaten on Twitter