今日の食事と健康(2019年3月3日日曜日)

　　　　　朝食:食べていません。

　　　　　昼食:食べていません。

18:11　　体重:61.9kg　体脂肪率:22.3％　BMI:21.07

19:01　　夕食:木綿豆腐、もやし、雪印メグミルク「牧場の朝ヨーグルト生乳仕立て」70g×1個、「鶏五目ごはん」、「フライドチキン」×1個、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約1,000ml、「爽健美茶」約250ml、「苺のショートケーキ」

19:05　　血圧　最高:101mmHg　最低:71mmHg　脈拍数:62拍/分

以上です。