今日の食事と健康(2019年3月26日火曜日)

　　　　　朝食:食べていません。

　　　　　昼食:食べていません。

18:12　　体重:61.6kg　体脂肪率:21.6％　BMI:20.97

18:57　　夕食:木綿豆腐、もやし、デコポン(柑橘類)×1個、「人気のサラダ盛合せ」(スパゲッティサラダ、マカロニサラダ、ポテトサラダ)、「手揉み若鶏唐揚げ」×3個、寿司(まぐろ×3個、えび×2個、いか×2個、しめさば×3個)、タマノイ穀物酢、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約500ml、「爽健美茶」約250ml

19:11　　血圧　最高:103mmHg　最低:64mmHg　脈拍数:79拍/分

以上です。