今日の食事と健康(2021年9月13日月曜日)

　　　　　朝食:食べていません。

　　　　　昼食:食べていません。

19:54　　体重:62.7kg　体脂肪率:24.0％　BMI:21.34

21:49　　夕食:バナナ×1本、「にぎり寿司6貫(カレイ)」×1パック、「ちょい盛カツ重(三元豚使用)」×1杯、雪印メグミルク「アカディおなかにやさしく」(乳飲料)約200ml、シジシージャパン・ミルクの郷「果汁100％グレープ」(ぶどうジュース(濃縮還元))約250ml、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約750ml

21:53　　血圧　最高:86mmHg　最低:62mmHg　脈拍数:81拍/分

以上です。