今日の食事と健康(2022年3月12日土曜日)

　　　　　朝食:食べていません。

　　　　　昼食:食べていません。

20:09　　体重:64.0kg　体脂肪率:24.5％　BMI:21.79

21:20　　夕食:納豆約40g×1パック、「サービス品　韓国産・太平洋　キハダマグロ解凍刺身用」165g×1パック、「ミツカン穀物酢」、「10種の具沢山豚汁」×1杯、一味唐辛子、ほうれん草のおひたし、雪印メグミルク「アカディおなかにやさしく」(乳飲料)約200ml、雪印メグミルク「ソフトカツゲン」(乳酸菌飲料)約250ml、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約1000ml

22:37　　血圧　最高:100mmHg　最低:63mmHg　脈拍数:74拍/分

以上です。