今日の食事と健康(2022年8月22日月曜日)

　　　　　朝食:食べていません。

　　　　　昼食:食べていません。

18:43　　体重:63.8kg　体脂肪率:23.9％　BMI:21.72

19:31　　夕食:納豆約40g×1パック、「原料原産地(北海道)近海たら子解凍」×1切れ、「薬味たっぷりそうめん」×1パック、「中華弁当(炒飯・酢鶏)」×1パック、一味唐辛子、雪印メグミルク「アカディおなかにやさしく」(乳飲料)約200ml、シジシージャパン・ミルクの郷「果汁100％グレープ」(ぶどうジュース(濃縮還元))約250ml、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約1000ml

19:50　　血圧　最高:105mmHg　最低:70mmHg　脈拍数:73拍/分

以上です。