今日の食事と健康(2022年8月28日日曜日)

　　　　　朝食:食べていません。

　　　　　昼食:食べていません。

18:25　　体重:63.4kg　体脂肪率:24.0％　BMI:21.58

19:51　　夕食:バナナ×1本、納豆約40g×1パック、「ソーセージアラカルト」×1パック、「ちょい盛カツ重(三元豚使用)」×1パック、雪印メグミルク「アカディおなかにやさしく」(乳飲料)約200ml、シジシージャパン・ミルクの郷「果汁100％グレープ」(ぶどうジュース(濃縮還元))約300ml、「冷やしあんとろり」(生菓子)×1個、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約1000ml

20:08　　血圧　最高:107mmHg　最低:69mmHg　脈拍数:77拍/分

以上です。