自己暗示の原理 と 其（そ）の方法

市販のブレスレット（１９８円）（ ※ 近くのparco内ユザワヤ・ホビー手芸材料http://www.yuzawaya.co.jp/shop/で購入 ）に、市販のストラップ（四葉のクローバー）を付けたもの。（ ブレスレットの天然石＜カーネリアン８mm＞の数が23個なので、23回 数えられるようになっている ）。オペロンゴム糸0.6mm×5m、100円を購入して、カーネリアン８mm20個＋ウッドビーズ12mm5個にも加工が出来る。20回、25回兼用。ウッドビーズ12mmは、100円ショップ・キャンドウでも購入可。
作り方、紐の結び方はユーチューブで検索。


クーエの自己暗示法

生長の家では、朝 起きて、まだ現在意識が呆（ぼう）としているとき、
この時は 潜在意識に 暗示が一番 受容（うけい）れやすいときですから、
「 わたしは 神の子 仏の子。無限健康、無限愛。無限の智慧が湧いて来て、
何でも善いこと みな出来る 」 と云（い）うような意味のコトバを
二十遍ずつ自分の 「 奥底（おくそこ）の心 」 に印象させるように
低声（こごえ）で唱（とな）えるように 勧（すす）めているのであります。

クーエのやり方では、 「 自分は 是（これ）から 毎日あらゆる点で 一層よくなる 」 と、
唱えるのでありますが、 「 私は 神の子 」 と云う風に 「 神 」 の観念を
附加（つけくわ）えて念じますと、 「 神の力で絶対そうなる 」 と信じますから
効果が一層 多いのであります。

朝 起きた時、及び 眠りかけての、現在意識が まだ ぼんやりしているときに、
「 自分は 神の子 毎日あらゆる点で一層よくなる 」 と自分の心に きかすように
二十遍（ぺん） となえるのです。

そうすると 健康だけではなく、毎日一層 あらゆることがよくなるのであります。
クーエは それを二十遍 となえるために、細い紐（ひも）を二十遍 結んで置いたものを
枕頭（まくらもと）に備えておき、一回 それを唱えると、その結び目を
一回つまぐるようにする。すると、数を心で唱えないでも 二十遍 唱えたことが
分かるのであります。

寝（ね）しなの ‘ うとうと ’ しかける時には、目が覚めた瞬間と同じように
潜在意識が表面に浮かび上がっていて、その時に聞いた言葉は 深く印象されますと同時に、
眠りしなに 心に思った事は、恰度（ちょうど）自動車の運転手が 一定の方向に
ハンドルを執（と）って眠ってしまったように、一度 向けた心の方向のそのままに
心の営（いとな）みが走ってゆくのであります。

だから、寝しなには、朝、目覚めたときに唱えたような善い言葉を 「 心 」 に となえ、
善いことばかり思いながら 眠りにつくのがよいのであります。

寝しなに人を怨んだり、腹立てたり、悲しんで寝たりすると、悪い夢を見たり、
性格が悪くなったり、怒りっぽくなったり、怨みっぽくなったり、憂鬱（ゆううつ）に
なったり、脳溢血（のういっけつ）を起こしたり、そのほか 「 類を以（もっ）て集まる 」 と
云う法則に従（したが）って 悪いことが重（かさな）って来ることになるのであります。

ですから、自分は 神の子だ、嬉しいのだ、幸福なんだ、いいことが来るのだ、と
云うような思いに 心の方向をぐるりと転換して 眠りに入（はい）りますと、
これも 　「 類を以て集まる 」 と云う法則　に従って、その人の身辺に 必ず好（よ）いことが
集まって来るようになるのであります。

谷 口 雅 春 先 生
新版 『 真理 』 第3巻　初学篇　第十六章　「 自己暗示の原理と其の方法 」 　（ 220～222頁 ）


受験生よ、がんばれ！