こんばんは
イルチブレインヨガ横須賀スタジオ すみこです
最近、朝の目覚めがいいんです。
それは、安眠のつぼを教えてもらって、寝る前に安眠のつぼの周りをマッサージしてからなんです。
私はもともと眠りが浅いみたいです。
毎晩、耳と首の付け根のあたりを、ヒーリングのためのマッサージバーでほぐしているんです。
そうすると朝までぐっすりです
体験されたい方は、ぜひ1度、横須賀スタジオまで遊びに来てくださいませ
それではまた
イルチブレインヨガ横須賀スタジオ すみこです
最近、朝の目覚めがいいんです。
それは、安眠のつぼを教えてもらって、寝る前に安眠のつぼの周りをマッサージしてからなんです。私はもともと眠りが浅いみたいです。
毎晩、耳と首の付け根のあたりを、ヒーリングのためのマッサージバーでほぐしているんです。
そうすると朝までぐっすりです
体験されたい方は、ぜひ1度、横須賀スタジオまで遊びに来てくださいませ
それではまた
