継続は力なり！

イルチブレインヨガ横須賀スタジオ　すみこです

雨上がり、外を歩いていたら、あまりに空気が軽くて爽やかで、びっくりしました

そして、私の心もそのように軽くて爽やかに感じられました

最近、落ち込んでいたり、へこんでいたり、悩んでいたりすることがあったのですが、GWで自分を見つめる時間が持てて、また、今日、勇気を出して行動してみたので、結果が出て、すっきりとして、新しい気分で始めようと言う気になれました

このトレーニングを7年以上、続けて思うことは、何かを続ける時、必ず止めたくなったり迷ったりすることが誰でもあると思うのですが、止めたい時に止めなくて、続けることを決めた時に変化と言うか、乗り越えると言うか、成長するというか、そんな現象が起こると思ったのです。


このトレーニングは長く続けることが、お得になっています

このトレーニングがいいか、あってるか、それはその時のその方の意識の持ちようだと思いますが、できる限り、長く、一緒にトレーニングしたいと願っています
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それでは、ヨガを始めたい方、お待ちしております