気功の体験クラスを始めました

イルチブレインヨガ横須賀スタジオ　すみこです



１０月の毎週水曜日、１０時３０分のクラスで気功の体験を始めることにしました



今までもヨガだけでなく、気功もしていたのですが、特に体験クラスを設けたことはなかったのですが、アメリカでは気功が人気があると聞き、クラスをオープンすることにしました





気功をすると、肩こり改善、リラックス、下半身強化、精神の安定・強化、呼吸が深くなるなどの効果が得られます




私自身が１番実感していることは、下半身が強化されたことです



私は先天性股関節脱臼症で、いろいろな支障が体だけでなく意識も否定的になりやすかったのですが、下半身が強化され、精神が安定したなと感じます



自分の体を動かして、股関節がしっかりしたと感じた時、うれしくて、ニヤニヤと笑いが止まらなくなった経験があります



本当にうれしかったです



今はさらに強くなって、自分が動きたいときに動ける自分になってきたと思え、自分への信頼感が高くなってきたと思えます




気功の体験費は１回２０００円・税込になります（ヨガ体験は１回１０００円・税込/ 通常は１回３０００円です）



１０月は１５日、２２日、２９日の１０時から受付開始、１０時３０分からトレーニングを始めます



みなさまのお越しをお待ちしております（要予約）



0468256050



ysibyoga@yahoo.co.jp


サカイまでご連絡お待ちしております