新しくトレーニングが加わりました＾＾

イルチブレインヨガ横須賀スタジオです。



この５月から、脳が柔軟になるトレーニングが加わりました。




初めての方も簡単にできるトレーニングです。



会員の方々の感想はおおむね好評です。



終わったあと、頭がすっきりする



丹田が感じられる



などなど。



私自身も一緒にしていますが、ますます体が感じられて、ツバが良く出ます。



やる気も出ます。



ヨガ体験よ老若男女、誰でもできます。



全国のイルチブレインヨガで新しいトレーニングが始まっています。


どうぞ、お試しください。