イルチブレインヨガ横須賀スタジオです。
丹田を意識する、丹田を鍛える、丹田を温めるといった表現を聞いたことがありますか？
もしくは丹田呼吸。。。
丹田はどこに存在するのでしょうか？
一般的に丹田というと下腹にあるとのことですが、実は他に６つ、全部で丹田は７つあるのです。
私自身はイルチブレインヨガに通うまでは、丹田は下腹にあり体にいいらしいくらいの知識しかありませんでしたが、今では知識のみならす丹田の体感もできるようになり、それを人様に伝えられるようになりました。
丹田は体、心、脳の健康と深く関係があります。
丹田の感覚を深めたい方はぜひイルチブレインヨガへ
丹田を意識する、丹田を鍛える、丹田を温めるといった表現を聞いたことがありますか？
もしくは丹田呼吸。。。
丹田はどこに存在するのでしょうか？
一般的に丹田というと下腹にあるとのことですが、実は他に６つ、全部で丹田は７つあるのです。
私自身はイルチブレインヨガに通うまでは、丹田は下腹にあり体にいいらしいくらいの知識しかありませんでしたが、今では知識のみならす丹田の体感もできるようになり、それを人様に伝えられるようになりました。
丹田は体、心、脳の健康と深く関係があります。
丹田の感覚を深めたい方はぜひイルチブレインヨガへ
