できることから始めます。

イルチブレインヨガ横須賀スタジオです。


何か良さそうだからやってみようと小耳にはさんだ程度でやってみると「あれ？どうやったんだっけ」と思い出そうと思っても思い出せないことがありませんか？

できそうだけど、よくわからない、細かいところは覚えていないとなるといくらいいことに出会っても忘れてしまうかもしれません。


そこで、細かいことも、あなたに合った動作も　ここでならお伝えすることができます。


動かしながら、できることを探して、できることから始めて、お一人でも忘れずにできるまでやります。


まずはお試しにイルチブレインヨガのエクササイズを体験してみませんか？