おへその位置が上がりました！

イルチブレインヨガ横須賀スタジオです。


イルチブレインヨガ横須賀スタジオに8年ほど通っている会員様の体験談です。


なんと！　タイトルにあるように　おへその位置が上がったのです。


その前におへその高さってどこにあったらいいの？という疑問が湧いてくるかもしれません。


おへその高さが高いのは、赤ちゃんです。


体の真ん中くらいかもしれません。


それで、おへその高さが若さとも関係してくると思いませんか？


男女の差はあるようですが、女性であればくびれより少し下の高さくらいであればいいようです。


大事なことは、ご自身が以前よりおへその高さが上がったと気が付いたことだと思います。


腹筋がついたこと、下腹には弾力もついて、姿勢が良くなり、内臓にも力がついたととも言えるでしょう。


年齢が上がっても力がつくということが私が感動するところです。


あなたもイルチブレインヨガでアンチエイジングしてみませんか？