イルチブレインヨガ横須賀スタジオです。
先日、ご紹介しました女性の体験談
数日経った編も書いてくださいました
「イルチブレインヨガに入会後、2日連続でレッスンに参加した後、徐々に変化を感じてきました。
朝起きたとき基礎体温を測るようにしているのですが、生理前以外は35度台の時もあったのが、常に36度台になりました。
お腹が常にじんわりと温かいような感じがします。
以前はトイレに行きたくなったらすぐにいかないと気が済まなかったのですが
丹田を意識できるようになったからか、少しお手洗いにいきたいなと思っても、すぐに行かなくてもそこまで気にならなくなりました。
また、姿勢を伸ばそうとすると、少し反り腰になっていたクセがあるのですが
イルチブレインヨガで教えてもらった姿勢を意識するようになったら
外で人と会っているときや、オンラインで数時間椅子に座って仕事をしているときも、疲れにくくなったのを感じます。
これからのカラダの変化も楽しみです♪」
とのことです。ありがたい体験談です。
先日、ご紹介しました女性の体験談
数日経った編も書いてくださいました
「イルチブレインヨガに入会後、2日連続でレッスンに参加した後、徐々に変化を感じてきました。
朝起きたとき基礎体温を測るようにしているのですが、生理前以外は35度台の時もあったのが、常に36度台になりました。お腹が常にじんわりと温かいような感じがします。
以前はトイレに行きたくなったらすぐにいかないと気が済まなかったのですが丹田を意識できるようになったからか、少しお手洗いにいきたいなと思っても、すぐに行かなくてもそこまで気にならなくなりました。
また、姿勢を伸ばそうとすると、少し反り腰になっていたクセがあるのですがイルチブレインヨガで教えてもらった姿勢を意識するようになったら
外で人と会っているときや、オンラインで数時間椅子に座って仕事をしているときも、疲れにくくなったのを感じます。
これからのカラダの変化も楽しみです♪」とのことです。ありがたい体験談です。
