５月２０日(火)歩数

昨日・・５月２０日(火)の歩数は　17,375 歩でした。


久々にたっぷり歩いた感がありますね～。

理想としてはさぁ・・　毎日15,000歩以上歩いて、

今日は たっぷり歩いたわぁ～　なんていう日は

20,000歩を超えている　なんていうのがいいよねぇ　

いつかは、そうなるように ちょっとずつ頑張ろう　

、、、と言っているそばから、今日は車移動と思われるので

5000歩行くかなぁ？　という感じ。

１日　　みたいだから、夜　　たちと

お散歩と言う訳にも行かないし、、、

エアウォーキングにも限界があるしなぁ。。。

ストレッチでもしますか