THEお弁当

　～　本日のお昼　～





　　　浅漬け風サラダ　＋　ミニトマト
　　　鮭弁当


　THEお弁当～　な感じの　鮭弁当があったので、　今日は　コレ　にしてみました。
サラダ　無くてもいいかなぁ・・　と思ったけど、　和　な感じで揃えてみました　
小っちゃくて　わからないと思うけど、　紫蘇の実が入っていて　山椒じゃないけど
小粒のくせに　いい仕事してくれてました　

自粛中の自炊、　一応　今日が最終日の予定なんだけど、、、
２度あることは３度ある　で　また延期ってこともあるかなぁ。。　

否！　３度目の正直　で　今度こそ、　自炊解禁にしたいものです　

あ～でも、　かれこれ１ヶ月くらい　自炊自粛してるから作れなくなってたりして　
作れなくなっていたら　また来週も　お弁当生活です　



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昨日の歩数

　☆彡　12,788 歩

　社用外出だったのに　いつも並みの歩数。。。
実は、　頂き物をしたのですが、　予想以上に重くて歩くのを断念したのですよ　

今日も暑いんだって～　

そして、　今日で８月も終わり。
１日、２日と休みだから　月末・月初の仕事が～　

どうどう・・　どうどう・・　

さっ、　落ち着いて　しっかり働くわ　



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小食になったわけではない ^^;

　～　本日のお昼　～





　　　えびとブロッコリーのタルタルサラダ　＋　ブロッコリースプラウト、　ミニトマト
　　　助六


　あれ？　いつも大食いなのに　小食になったんじゃない？　って感じでしょ？？
いえ、　決して　そう言うわけではないのです。
午後から　社用外出でしたので、　帰りに　コレ　↓　を食べなくちゃいけなかったもので・・　




社用外出の帰りに　ジェラートを食べることは義務なのか？　それとも　これも業務の一環なのか？　



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昨日の歩数と秋花粉？

　☆彡　14,091 歩

　な～んかスッキリしない原因、、、　もしかしたら　秋花粉　かも。
今朝、　起きたら目が痒くて　鏡で見てみたら　ちょっと赤い。

この暑さで秋花粉かい　

朝から　ブチ切れたわ　



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きのこごはん弁当

　～　本日のお昼　～





曇り気味で気温が少し下がったけど　湿度が高いなぁ、、、
こういう日ってさ　帰って　シンドイ　よね　
でもって　また明日は猛暑日らしい・・　
気持ちだけでも　秋を感じようと　今日は　きのこごはん弁当にしたよ　
手にしたら　結構ずっしりだったので　サラダは買わずに　家にある野菜をチョイ足し。



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昨日の歩数

　☆彡　11,562 歩

　あれ？　ちょっと少なめだったなぁ、、、
いつもと同じような感じであるいていたつもりだったんだけどなぁ。。。



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甲殻類

　～　本日のお昼　～





　今日は　酢飯な気分だったので　いか梅大葉巻　にしました。
サラダは　えびのカクテルサラダに　ブロッコリースプラウト　と　ミニトマトを追加。
甲殻ランチ　になりました　

曇ってて　昨日より気温は低いけど、　湿度高め～
なんか　すんごく怠いよ。
でも、　今週は忙しいので頑張るっきゃないんだ～　　



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昨日の歩数

　☆彡　15,371 歩

　歩数が　どうしたとか言うより　昨夜の雷　　怖かったぁ～　
私さ、　稲光見るの結構好きなんだけど、　昨夜は怖すぎて見れなかったよ　
今まで　雷を怖がったことのない　わんころりんずも怖がって　ずっと抱っこしてました。
一瞬　停電にもなって　焦ったわ。

あんなに凄い雷は　人生初　だったけど、　もしかしたら　これから　あーいうこと度々あるのかなぁ、、、



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まぐろ丼

　～　本日のお昼　～

　何故だろう？
自分で作ったものは、　毎日食べても　そう飽きるものでもないのに
お弁当や　お惣菜って　一応目先を変えて買ってるつもりでも
続くと飽きるんだよね、、、。
時々買って食べるから　美味しいし、楽しいんだなぁ。。　って思うよ。
でも、　まだ　自炊自粛中　なので　今日も　お弁当です。
ちらし寿司　とか　海苔巻き　にしようかと思ったら　まぐろ丼　があったので
今日は　まぐろ丼　にしました。
ポテトサラダも買って、　昨日買っておいた　ミニトマトを追加。

暑くって本当参っちゃうわ、、、。
ここはひとつ、　８月の残り数日間　アイスクリームで１日のカロリーのほどんどを摂取する～
ということで　どうだろうか？

　　　、、、絶対ダメだな　



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週末の歩数

　☆彡　土曜日の歩数　　　222 歩
　　　　　日曜日の歩数　10,158 歩


　土曜日は　喉が痛くて　な～んか風邪っぽ～い　感じだった。
この日も　在宅　していなくては　いけない用事があったんだけど、
わんころりんずのトリミングの日だったので、　わんころりんずが出かけたら
家にいないといけないんだから、　いろいろやろう～！　と思っていたけど
何もせずに　ひらすら　ごろごろ　のんびり　過ごした。
お昼過ぎに　お向かいのパン屋さんへ行って　しこたま買い込み
お昼と　おやつと　夕飯で　全部食べつくした　

そんなに食べたの～！？

と思われるのが　ちょっと恥ずかしいから　敢えて写真を撮りませんでした　
でも、　その　爆食い　が功を奏したのか　
日曜日の朝は　すっかり元気になり、　洗濯して　ちび太くんの定期通院で
動物病院へ行き　帰って来てから駅前スーパーへ買い物に行って
自炊自粛は　予定外に　まだ継続中になってしまったけど、
買って来た　さつまいも　と　ブロッコリー、　それと人参を蒸した。
私も食べるけど、　これらは　基本わんころりんず用です。

お昼前に洗濯を取り込んで　汗かいちゃったからシャワー浴びて
午後からエクササイズに行って　
終わってからエクサ友達と　お茶してきちゃったぁ～　　・・消費したカロリー　ガッツリ補充しちゃったな　

ちょっと涼しい日があったから、　この暑さのぶり返しがキツイよね～　
今週は忙しいぞぉ～
頑張らねば！　



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昨日の歩数

　☆彡　5,964 歩

　やっぱり少ししか歩けなかった。
風邪っぽかったから　用事が済んでから寝ちゃったし・・
そして、夜も普通に寝た　
どんだけ寝られるんだか、、、　

今日も少し喉が痛い。
咳は出てない。
熱もない。
でも、　今日はパンの気分だな。
具合が悪くても食欲が無くなることは　ほぼないんだけど、　食べたいものに偏りが出る。
後で　お向かいのパン屋さんへ行って　買い込んで来ます、、、。



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風邪ひいたっぽい、、、

　～　昨日のお昼　～





　オクラのごま和え、　ブロッコリースプラウト、　　中玉トマト
　和風ソースハンバーグ弁当


風邪ひいたっぽい、、、　
昨日の朝　起きた時は　大丈夫だったんだけど、　仕事してたら鼻水が出るし　だんだん喉が痛くなってきて　咳も少し出るかなぁ？

う～ん・・　まずいなぁ、、、

私、　具合が悪くなると　パンと　お菓子しか食べたくなくなるのよ。
でも、　それって絶対　良くなるものも良くならないでしょ？
なので、　昨日は　ガッツリと　ハンバーグ弁当　にしました。
この他に　焼き鳥も買ってきて　夜に食べた。
たんぱく質多めに摂っておきました　^^;


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昨日の歩数

　☆彡　12,955 歩

　風が強くて　我が家の物ではないようだけど　何かが飛ばされて転がっているような音で目が覚めた。
雨は大したことなかったけど、　台風が　上陸　通過　して行った地域の被害はどうだったんだろう？
これから来るよ・・　と言う地域もあるよね。

今日は、　用事があって午後休みを取った。
家にいないといけないから　対して歩けないな。。。



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今日はカマキリ

　～　本日のお昼　～





　　　ごぼうサラダ　＋　中玉トマト
　　　ごろごろ野菜とチキンの塩だれ弁当　　←　多分こんなネーミングだったはず　^^;

前にも食べたお弁当だけど、　メインのおかずより　小さなクリームコロッケが美味しいんだよね～。
でも、　これが　もっと大きかったり　２個も３個も入っていると　クドイ　と思うわ。
冷凍もの何じゃないかと思うんだけど、　最近の冷食は優れものだな。
お弁当サイズのクリームコロッケを探したら、　同じようなものかなぁ？？

ところで、　昨日は　仕事帰りに　カブトムシ　に遭遇しましたが、
今日は、　お昼休みから事務所に戻る途中で　カマキリが空から降って来た～　(@￣□￣@;)！！

暑いなぁ～　と思いながらも　風が吹くと気持ち良かったから　今日は歩いていたのね。
少し強めの風が吹いたら　緑色のものが目の前に舞い落ちて来たの。
葉っぱでしょうと思っていたら、　地面に落ちた緑の物体は動き出したんだよ。





こやつも　体力の限界が来て　風に飛ばされたのか　と思ったけど、
レスキューしてあげようとしたら　カマキリ拳法のポーズで威嚇されちゃったよ　^^;
それでも　こんなところにいたら危ないから　捕まえようとしたら猛スピードで逃げて行って
レンガの塀を登って行きました　

ちょっと飛ぼうと思ったタイミングと風が吹くタイミングが同じになって
飛ばされちゃったのかもね。
元気な　やつ　で良かった。
もう少し　夏　を楽しめそうだね。



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昨日の歩数とカブトムシ

　☆彡　12,580 歩

　暑さに負けて、　昨日は　お昼休みを終えての事務所戻りは　電車に乗ったよ。
夕方もさ　直射日光が当たらない分　少しラクになったけど　蒸し蒸し　してた。
でも、　買い物しておきたかったし、　お昼休みに　あまり歩いていないから
少し遠まわりをして　坂の上スーパーへ行ったの。
途中　歩道と植え込みの境目の辺りに　何かが動く気配、、、
瀕死の蝉かな？　と思ったら　なんと！　カブトムシ～　





どうやら、　歩道を横切って　草木がある敷地方向へ行きたいらしい。
でもさ、　ゆっくり歩いていたら　突っ走って来る自転車に轢かれちゃいそうだったので
写真を撮って　敷地へ移動してあげよう・・　と思っているところへ
坂の上スーパーでお買いもして来たと思われる自転車に乗ったママさん登場。
轢かれては大変！　と思って、　申し訳ないけど　歩道の真ん中に立って自転車を止めさせちゃった　^^;

　「　ごめんなさい・・　カブトムシが、、、　」　と言うと、　ママさん　目をまん丸にして

　「　うわぁ～　立派なカブトムシ！　子供が喜びそう　」　と　興奮気味。

　「　写真撮って　向こうへ移動させてあげようと思っていたんですけど、　連れて帰ります？　」

　「　えっ！？　いいんですか？　発見者さんを差し置いて、、、　」

飛ばずに歩いて移動なんかして　８月あと１週間ちょっとになって　そろそろ寿命なのかも・・　と思ってもいたので
残りの数日間を　子供たちに可愛がってもらって　安全なところで美味しいものもらって過ごすのも悪くないよね　

ママさんのお子さん、　６年生の男の子と２年生の女の子で　カブトムシとか大好きらしいです。
連れ帰るために　　「　ごめんね～　コレじゃ可哀想だけど　すぐだから少しだけ我慢してね～　」　と
ポリ袋の中に　手慣れた感じで　そ～っとカブトムシを入れたママさん。
「　大事にしてもらってね　」　と　カブトムシに声をかけて　ママさんと別れました。

その後、　次の植え込みの辺りで　蝉の遺体発見、、、
よくぞ　さっきのママさんに轢かれずに　　いてくれた・・　と思う場所だった。
拾い上げて　植え込みの枯葉の上においてあげました。　　蝉の遺体搬送は　まだまだ続く、、、　多分ね　



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