日常生活

　あら・・　３ヶ月以上放置しちゃった。
骨折の方は完治じゃないけど、全治ってことで整形外科への通院は終了。
ご近所の評判の良い先生だったら行くことにしたんだけど
リハビリ的なことを全くしてくれなかったの。
今まで足が浮腫むとかって　ほとんど感じなかったけど
骨折後、浮腫むようになったし、
骨折した方の脚をかばって歩くから、反対側の足腰痛くなって来るし
リハビリをしてくれる病院を紹介してくれないか頼んでみたけど

自分で歩くことが一番のリハビリだから、どんどん歩きなさい
揉んだり、マッサージしたりはなんのリハビリにもならない

って言われてリハビリ病院を紹介もしてもらえなくてさ。
なのに、たくさん歩いた後　痛いところにコレを塗って
よーくマッサージしなさいって言ってジェル処方されたんだよ。

ゆっくり歩くのは問題ない感じになったし、
立ったり座ったりもラクに出来るようになったけど
信号が変わりそう～って、ちょっと小走りしようとすると

痛い　(>_<)

でも、整形外科に通っても何をしてもらえるわけでもないので
もう全然平気～って言って、通院終了にしちゃったの。
でね、今は　事情を全部話して　近所の整骨院で
かばって痛くなっている足腰を診てもらっています。

この冬、あり得ないくらい足先が冷えて仕方なかったの
骨折のせいかな？とは思っていたんだけど、
整骨院の先生曰く鼠経リンパがつまってるらしいの
初回にリンパのところをマッサージっていうより
指圧かな？をしてくれて、すんごい痛かったけど
たった１回の施術で足先の冷えが全然違うの。
それに、骨折した反対側の股関節が、動かし方によって
コキコキしていたのも治ってるの。
自分では痛いとか感じていなかった、腰よりも上の
背中の辺りが施術してもらうと痛いの。
腰だけではカバーできないから、その辺を使って
肢をカバーしていたらしいのよね。

もっと早くに整骨院に通いたかった～

ちゃんとリハビリしないで、かばって歩くことを
続けてしまったから、あちこち負担をかけちゃってるので
整骨院通いはしばらく続きそうですが、
日常生活は大きな不自由を感じることなく
おくれるようになっています。

相変わらずmyGARDENは荒れ放題で
少ししかいないブロ友さんもブログも
覗きにはいっているんだけど
骨折したことで、アレコレ後回しになってることが
公私共にあってバタついていて、
記事は読めるけど、コメントできないでいます。m(_ _)m




myGARDENは放置状態でも
やっぱり何か緑に触れていたいというのがあるようで
最近、愛でているのは　三つ葉　です。
カイワレ大根や豆苗って、食べ終わった後
お水を替えてあげて窓辺などに置いておくと
もう１回食べられるじゃない。
三つ葉も切り三つ葉じゃなくて、スポンジ付きの状態で
売っているのを買ったので、小さなカップに入れて
毎日お水を替えていたら、茎の長さは１～２ｃｍなんだけど
ちゃんと三つ葉してくれてます。　^^