今日はOPNIONの研修でした

今日はOPINIONのメンタルケア研修でした。
このどんより～とした、さむ～い天候は
気分もどよ～ん、やる気もいまいち、という状態に
なりやすいのですが、さすが企業研修です。
みなさん、バシッとしていらっしゃいます

こぬか雨の中、傘をささずに歩いていった私は髪の毛がボサボサに
さらに、電車の中で
「あ、ピアスしてくるの忘れた！」
と。
いまひとつピリッとしない状態で、ちょっと申し訳ない気分
やっぱり、講師、（苦手ですが）本当はピシッとした格好のほうがいいです…。
でも、やる気は満々。スモーク・オン・ザ・ウォーターじゃなくて、
どういうわけか、今日は頭の中、ウィ・アー・ザ・ワールドが流れてました…。

５時間の研修なので、結構、密度の濃いもの
だったのではないかな（ちょっと自画自賛？）、
と思っています。
体験や考えたことをシェアする、という構成になっているので、
お互いのバリエーションに目を向けることが出来る、他のやり方をお互いに
教えあうことができるというオマケつきです。（この体験が大事です）

メンタルケアはなんといっても予防が大事です。
自分の傷つきに早めに気づいて、早めにこまめにメンテナンスです～
（あ～、私の場合は傷ついてなくても、しょっちゅうメンテナンスしてます）

あ、この研修、来月、２月１９日（木）大阪で開催予定です。
ご関心ある方は、株式会社OPINIONまでお問合せくださいませ

定時制高校、行ってきました！

昨日は夕方から定時制高校に行って、お話をしてきました
若者たち、そして年齢が多分私より上の方もいっしょに
聞いてくださいました。ありがとうございます。お疲れ様！

定時制高校は４年制で５時過ぎからまず１校時め。そのあと、
給食があって、夜９：０５までさらに３コマの授業とのこと。

お話を１時間ほどしたあと、質問をと称して若者たちと雑談。
場所を保健室に移して、給食（野菜たっぷりのポトフと
きのこのパスタでした。おいしいんです
栄養士さん、ごちそうさまです！）を
ごちそうになりながら、さらに若者たちと雑談…。
私を見つけてくださった保健のF先生も一緒に。
このF先生がまた、ほんわり、ニコニコ
日向に干したお布団みたいに、居心地がいい。

なんだか、こういうのなつかしいな～。
昔、不登校の子たちのフリースクールの前身のような
ところにかかわっていて、若者たち（自分も十分若かったが）と
うだうだ、だらだらと、どうでもいいようなことを時間のことなんか
全然、気にしないで、しゃべくったり、
つっこみを入れたりして過ごしていたっけ

それぞれ、みんな、ちょっとずつ、
大変さも抱えているだろうけど、
ほんの少しの時間でも、いっしょに楽しい時間、
過ごせて嬉しかったよ!!　　
また、会いに行きたいな…