【伊勢白山道注意報のまとめ】
ようやく外も暖かくなってきましたので、さっそく走ってきました。
花粉も少なくなる、ぽかぽか陽気の５月は１年の中で一番好きかもしれません。
遠くに見えるのは朱鷺メッセです。船を模って作られたらしいですが、ここから見ると
なんとなく分かりますね。
まあしばらくは筋肉痛との戦いになりますが、かんばります。めざせ－2.5ｋｇ！ 笑
ようやく外も暖かくなってきましたので、さっそく走ってきました。
花粉も少なくなる、ぽかぽか陽気の５月は１年の中で一番好きかもしれません。
遠くに見えるのは朱鷺メッセです。船を模って作られたらしいですが、ここから見ると
なんとなく分かりますね。
まあしばらくは筋肉痛との戦いになりますが、かんばります。めざせ－2.5ｋｇ！ 笑
知らなかったです～そうなんだすね(＠_＠;)。
清々しい景色を拝見出来ました(^o^)丿。
筋肉痛？お仕事に支障なし？（笑）
熊春ちゃん抱っこの方が、腕がプルプルして影響あるかも（笑）。
アッ(^o^)と言う事は、この夏、熊春ちゃん抱っこして、お嬢さんと散歩、帰宅して奥様に食事の準備してさしあげたら…な～んと、喜ばれて筋肉がつき、減量と言う事ですね、ねっ（笑
でも、一人で走る時間が又良いのですね(^o^)。
ラーメン、野球とビール＆おつまみ…アハハ♪
実は私も知らなくて、人から聞いた話です。＾＾
ランニングは今日で４日目ですが、太ももの前パンパン。笑
＞熊春ちゃん抱っこの方が、・・・
ちなみに寝かせるのは得意かもしれません。
私のお腹がソファとなるのかわかりませんが、よ～く寝ますよん。
それよりも今日は飲み会なので、走った分以上に蓄えちゃうかもしれませ～ん。笑
でなくて
走れ、走れ！ メロス
でもなくて
http://www.amazon.co.jp/gp/aw/d/B004A4YPX0?is=l&in=1
ランニングシャツ着てるのが、マラソンぽいですね～
お子さんたちの為にもパパ元気でいなければ！
走りたくも成りますね。もう４日目ですか～。
太ももパンパンって、忘れてる感覚でした。
さすがにランニングシャツはちょっと。。。
普通の通気性のあるＴシャツで走ってます。
＞立つんだ！ジョー・・・
あしたのジョーは小学生のころから漫画で見てましたけど、
成人するちょっと前にもあしたのジョー2を劇場で見た覚えがあります。
そしてまた最近実写版がありましたよね。
でもやっぱりこれが一番。＾＾
http://p.tl/jtAr
そうなんです。まだまだ老け込む事は許されません。笑
昨日からの雨で今日はどうしようか迷ってますが、たぶん走ります。＾＾
張り切り過ぎて膝を痛めぬように気を付けてください。
走る前と後にはストレッチをお忘れなく～♪
来年の春は熊春君と手をつないでこの道を歩けますね♪
走ってますか？
ストレッチ大切ですよね。不肖わたくし、2回も左足ふくらはぎを肉離れしてしまいました。筋肉が固くなってたようで。
身をもって柔軟体操の大切さを知ってしまいました。
知りたくなかったけど。。。。
東京はむしっとしてまるで夏です。今年の暑さが怖い。