だから情報が多すぎる＞＜

お早うございます。

昨晩遅かったので眠いですしかも曇ってます関東地方、朝の空気は気持ちがいいな（棒読み
半分寝ぼけてますが、でも今日も出かけるし・・・適当に目覚まさなくちゃ＞＜

とか言いつつ、朝ご飯作って食べて後片付けして。
でもって歯磨きなんですが、これさあ。

私が子供時代には、別に食後適当に磨いてました。
てか面倒でパス、とかもしてました。

私の歯って、歯自体が強くないんだそうで、どんなに甘い物断ちしても磨いても虫歯とは密接なお付き合いでした。
今や自分の歯がかなり減りました、歯医者に言わせると「歯の質に対して噛む力が強すぎる」んだそうですが、どうしろと？

まあ歯磨きは、そこそこ真面目にやってますがねえ・・・・。

何時くらいからだったか、「歯磨きは食後３分以内」とか言われるようになりました。
まあ洗い物はそのくらいで出来るので、これは可能でしたが。

最近、食後すぐには口内が酸性になっているので、歯ブラシで歯が傷つくから食後３０分は置いて、歯磨き。
とか言う記事を見ました、３０分・・・・・。

特に義歯を入れている身としては、３０分は待ちたくないですｗｗ
外して待つにしてもね、３０分・・・忘れそうですわ。

なので一応妥協案、後片付けしてその後歯磨き・・・する前にとりあえずうがいなどしてみる。
これで多少は・・・・多少は・・・・・無理？

情報過多で、悩むこと多し。
生徒さんわずかで、悩むこと多し。
去年の今はＮＹだったと、切なく思うこと多し。

とかネガティブになりそうなので、根性でポジティブに持って行こうとすること近頃、多し。