reikoのヘタレ日記with時々身体作りに株・・とか

日記です、愚にもつかないあれこれ叫んだり呟いたり。
生存報告でもありますw
綺麗な身体作りやど素人の株も、更新中。

いや昨日は・・・・・・えらい目にあった

2014-12-21 06:33:07 | 生活の小知恵(トリビア)
お早うございます。

ああ・・・・晴れるようです・・・・丁度夜明けの時間です、うん晴れるようだ。
手元が暗くて、打ち込みガ・・・・・ブラインドタッチ、勉強したほうがいいかなあ。

さて昨日・・・・・出かけた時はそれほど降ってなかったので、でも一応ポンチョとかは詰め込んで。
結果、帰りはかなりの雨。

つか、一番ひどい時間に帰宅したようです。
可哀想なコートは、、またもやびしょびしょ。
手袋なんて、絞れるほどに濡れました。

Gパンは後論、まだ乾いてません。
コートは・・・・・乾いているようです、何ていい子なんだ><

そんな哀れな格好で帰宅しまして、暖かいもの食べないと、その前に着替えないと・・・風邪引く。

ってなわけで、昨日の夕食は。

・芋飯(半分残しておいた、レンジでチン)
・土鍋で味噌汁(白菜と卵2個、インスタント味噌汁よ)
・何時もの酢漬け
・冷凍のから揚げ

なんて豪華なラインアップでしょう^^(日常のうちの夕食比)

味噌汁が土鍋なのは、おかずも兼ねてるからですが。
同時に、冷めない、後片付けが楽、たっぷり食べられるけどよそわないでOK。

独り暮らしの手抜きの法則ですww

芋飯は、レンジでチンしたせいか・・・・・ちょっとぱさつきましたが、オリーブオイルのおかげか。
何も入れなかったよりは、ずっと良かったようです。

何時もの酢漬けは、サラダのトッピングにすることが多いのですが。
漬物として食べるのも美味しい、ってか・・・・そっちが王道だww

いやいや、美味しかったです。



これ、なあに?
生徒さんから頂いたんですが・・・・あはは、石鹸です。


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いやいやいや・・・昨日の夕飯は美味かった^^

2014-12-20 08:49:55 | 生活の小知恵(トリビア)
お早うございます。

素敵に曇ってます関東地方、ついでに寝坊しました。
私のせいではないです、目覚ましが鳴らなかったんです><

電池切れですか・・・・そう言えば昨日は、30分早くたたき起こされた。
とりあえず、電池交換しました。

加えてメール処理が多くて、何とかここにたどり着いたのが今です。
40分寝坊で、1時間の遅れかあ・・・・;

朝から暗くて冷たいので、アンカを足元に置いてます。
勿論ひざ掛け装備、アンカの下には昨日の記事の通り、ダンボールが敷いてあります。

でまあ昨日ですが、ふと気がつけば・・・・白菜もパンも、卵もひき肉もお芋も。
在庫が無い、もしくは微量><

お金が無いけど、どうにもならないので買出しに行きました。

まずドラッグ、先週の轍を踏むまいと・・・・1時間近く早く出て、無事116円の卵をゲット。
ついでに風呂用洗剤も購入、八百屋へ向かい。

ここで、半切りの白菜とさつま芋・・・・・一寸待て、重い><
白菜がやたら大きいのと、芋がでっかいので・・・重い><;

欲と二人連れで今度は、アンダーパスの向こう側のスーパーへ。
幸いここで、手数料無料のATM(利用しようと思ってた銀行がヒット)があったので、補給。

パンとひき肉とうどんも購入・・・・さすがに・・・・これ以上・・・どこに寄るのも・・・無理・・・。
いや、郵便局だけは行かなくては;;

荷物引きずって、自転車ですけど、郵便局に寄り。
さすがに寄り道できる状態ではなかったので、真っ直ぐ家に帰りました^^;

何であんなに重いものばかり><

さて昨日、芋ご飯を炊いて見ました。
うん、戦中派の皆さんには、いい思い出が無いと思うんですが・・・ごめん;



芋は小さめの、さいの目切りにして米と一緒に炊いただけです。
ちょっと水を多めにしてみました、上々の出来でした(私的に)^^b

でもって炊く前に、オリーブオイルをひとたらし。
うん1合なんで、小さじに半分くらいだろうか。

入れてみました、何かで読んだので・・・・。
そしたらべ、これがまあ・・・・ふっくらして、いい感じに炊き上がりまして大正解でした^^

にしてもさあ、コシヒカリの新米で・・・実験するな私。

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ダンボール・・・ハウス・・・・ではなくて

2014-12-19 08:00:21 | 生活の小知恵(トリビア)
お早うございます。

昨日も強風でした関東地方、今朝も晴れてますがこの後の風とかはどうなんだろう。
何しろ一番日が当たる時間に、風が強くなる(この数日)ので、布団も洗濯物も出しても日が当たる時間は入れなくちゃいかんと言う><

大変悲しい日々ですが、うん・・・・雪が降ってるわけでも、洗濯物が凍るわけでもないんだから。
贅沢は言ってはいけません、貧乏人。
お日様があるだけ、大変にありがたい^^

でまあこの時期、暖房も無しに過ごしてると、あれこれアイデア使わなくちゃ寒くてやってられません。
幸い今は、ネットで情報は幾らでも入ってきます。

で先日見つけたのが「ダンボールで暖かく過ごす方法」、って動画。

あーーーー出演者の演技が、大根どころではなくひどかったので。
引っ張ってくる気になれませんでしたが、内容は・・・ふむ・・・・。

ダンボールは、断熱作用があるので冬は使い勝手がいい。

ホームレスの皆さん、ダンボールハウスに住んでますし。
災害の時の避難所、ダンボールが活躍していますし。

早速試してみました、ダンボールそこそこ家にあるので。

動画によれば、「キッチンのマットの下に敷くと足の裏からの冷気を、さえぎることが出来る」とありました。
見栄えの問題からしても、キッチンマットのサイズに合わせて敷くのがよろしいようです。

うちはどうせ一人だし、そもそもマットがありませんww
のでそのまま敷いてみる・・・うん・・・・何気に冷えてこないような気がする、いいかも^^

リビング他はカーペット敷きの我が家ですが、今PC打ってる足元にも敷いてみた。
・・・・ふむ、結構違うかも。

私、足元、つま先、足裏が暖かければOKな人なので・・・・・いいかも。

後は、うちには炬燵がないので試してませんが。
炬燵の下敷きの下にダンボール、天板と炬燵布団の間にダンボールで、暖気を逃さなくなるとか。

見栄えは確かに良くないので、サイズに合わせてカットがお勧めだそうです^^

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大掃除ってのは、本当は6月頃にやるのがいいそうですね

2014-12-18 08:19:36 | 生活の小知恵(トリビア)
お早うございます。

幸いいい天気で、昨日ほど風も強くないです関東地方。
大荒れの地域もあるようで、皆様お気をつけて><

12月も半ば過ぎて、大掃除の季節・・・・なんですがね。
うん、本当は。

この寒い、乾燥した時期にやるのは、よろしくないそうです。
身体のためにも、汚れ落ちの観点からも。

本来は湿度の高い、気温の適度な6月くらいにやるのがよろしいそうです。
汚れ落ちと健康のためには、ですがね^^

ただまあ、新しい年を綺麗な家で年神様をお迎えすると言う、そう言う意味合いでは。
やはり年末なんでしょうね。

子供の頃、父親が綺麗好きで。
毎朝家中を掃いて(勿論箒と茶殻でです)、雑巾掛けしてました。

丁寧に、隅々まで。
その間母親は、朝ごはんとお弁当作ってたわけです、何つー完璧な分業。

私としましては、そこまで毎日綺麗にして・・・また年末に大掃除ですか?
ってなもんでしたが、やってましたねえ父ww

でもってさすがに元旦は、何も(真夜中にM治神宮に初詣に行ってた)しないでいましたが、2日から掃除始動してました。

そして娘の私は、ずぼら・・・って程ではないです。
物を床にばら撒くのは、あまり好きではないし、一応こまい物は収納しておきたい。

でもまあ、汚れは・・・うん、1週間に1回でいいか掃除。
汚れが見えて、それを綺麗にして快感^^

なので・・・大掃除ってのも、ちょっと面倒・・・・なのが事実ですww
が、ちょっとだけよ♪

昨日はリビングの窓拭きと、照明の傘をちみっと拭きました。
実はベランダ、汚れてます><
でもここは掃除する気力が無いです、だって・・・・。

1回風が吹いて、1回雨が降ったら・・・もう元の木阿弥、土ぼこりで茶色。
環境上、どうにもならないので・・・そりゃあ、綺麗にしたい気持ちはあるけど・・・・。

なので目をつぶって、窓ガラスだけ^^
何時も使いつぶしたタオルで拭きますが、今年は・・・穿き倒したストッキングも動員しました。

今年のタオルは、失敗。
長らく洗面所に放置されていたタオルなんですが、そこそこいい物だったらしく・・・カットしたら毛羽が落ちて><
掃除機かける前でよかったです、やれやれ。

でもって拭いた後のタオルとかで、ベランダに溜まった土ぼこりとか・・・サクッと掠め取って。
よし、掃除終わり^^b


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自業自得だけど、コートに救われてる私

2014-12-17 07:57:50 | 日記
お早うございます。

晴れてます関東地方、西風がかなり強いです。
布団出せないかな、これは・・・・・。

昨日は関東でも、冷たい雨で1日終わりましたが。
大雪被害も出たようで、お見舞い申し上げます。

でまあ昨日、稽古に出かけたんですが。
行きはね、本当の小雨だったのね・・・なので、何時もどおり隣駅まで自転車飛ばして。

あ、勿論・・・・ポンチョ着て出ました。
コートの腕の部分が、どうしても濡れちゃうんですが・・・・・身体は何とか、バックパkックも死守できますw

行きは何しろ、その後のことがあるので出来るだけ濡れたくないです。
Gパンの膝下がやはりどうしても濡れるんですが、何とかまあ・・・・駅までたどり着きました。

そして稽古受けて(ちょっと物足りない、時間短縮・・・・休んだほうが良かったか)帰り道、身体は暑くなってます。
ので電車でも快適、最寄り駅まで快適。

そして覚悟を決め、ポンチョとバイザーで装備を固め。
根性で自転車を漕ぎ出す・・・・・雨は行きより強くなってます、道は薄暗いです。

5分も経てば、肘までのコートの部分はかなり濡れました。
行きがけの駄賃で、パンを買いにスーパーに寄り、毒を食らわばで八百屋さんに寄り。

帰宅時にはもう、コートの腕の部分はぐっしょり;;
ポンチョはびしょびしょ、ハンドバッグとか買ったものはビニール袋に入れて守りましたが、守ってくれたビニールはこれまたびしょびしょ。

Gパンは・・・・膝下浸水状態www

ありがたいことに、コート・・・このコートのおかげで、身体は完全にカバーされました。
腕のびしょ濡れの部分も、中に着てたフリースは完全に無事。

うん、綿入れのコートです。
もう10年位前に、今は無きS友(大雪浸水した方でなく、もう1軒あった)で購入。

家で洗える綿入れで、実はファスナーの持ち手とか、前合わせのスナップが壊れて修理したりしてますが。
他は無事に、毎冬活躍してくれてます。

しかも中綿も外側素材も、乾きが早いのでとっても便利。
確かね、1980円とかで買ったんですよ。

・・・・S友(雪で浸水した方)、3階建てで再建されるようです。
願わくば、総合スーパーでデビューして欲しいと、切に願うものです。

正直ね・・・・S友の日用品雑貨に洋服関係。
かなり使えて安くて助かるんです、カムバックよろしく^^

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心が荒れている時は、綺麗なものを見ましょう^^

2014-12-16 07:55:57 | 思い出ってほどでもないけど
お早うございます。

今日は崩れる天候の関東地方、昨晩の予報では明け方霙でしたが、それは回避されたようで。
今の所、曇ってます。

曇ってるので、心なしか冷えてます。
出かけるので荷物に、ポンチョとか余分のビニール入れました。

先週の木曜日から、金曜日は休んで・・・その後土曜日から今日まで、電車移動のお出かけなので。
うん、年よりはさすがに・・・・ちょっときついですww

さて昨日、ここの書き込みと一昨日の件でささくれ立った心でしたが。
昨日朝一で、見たもののおかげで・・・・・はい、癒された・・・ってか、洗われました。

最初はですね、ある人の名前が思い出せなかったんです。
やばい・・・これはやばい><

出てた映画の題名も、主演した舞台の題名も、歌のタイトルも出てくるのに。
ご当人の名前だけが・・・出てきません;;

ググれば簡単でしたが、ここで思い出す努力を・・・・むむむむむ・・・・他の事やりつつ、5分くらい。
何とか思い出しました・・・ので。

代表作の「黒蜥蜴」で、ググって見ました。
ああ・・・・ご存知の方はここで、充分に誰だかお分かりかと。

M輪明宏さんです、あの当時はM山明宏さんでした。

最初にこの方の姿見たのは、当時住んでた町の家の近くのバスの停留所。
そこの民家の塀に、ポスターが貼ってありましてね。

なんて綺麗な人だろう・・・・と見とれてましたら、一緒にいた父が。
「その人、男だよ」

驚きましたです・・・・・あまりに綺麗だったんで、女性でもここまで綺麗な人いないと感じたので。

うちの父は、明治の末年生まれで。
かなりのリベラリスト(だったのではないかなあ)、この時も声の調子に「男の癖に」とか「気味が悪い」とかの意味合いが全く無く。

なので子供の私も、ただ純粋に「そうか・・・男の人なのか、なのにこんなに綺麗なんだ」とか思っただけです。
大人になってから、舞台を見に行ったりしましたが・・・・存在感が凄いので、なまじの相手役だと小さく見える・・・食われちゃうのが、何とも。

私の好みだと、A地茂さんが一番渡り合えてた感じです^^

そしてまあ、ググったら・・・出るわ出るわ。
その中に、映画「黒蜥蜴」のOPもありましてね・・・久しぶりに見たら。

ううーーーん・・・やっぱり・・・綺麗だこの人、存在感と美しさが・・・堪りません><

日曜日にささくれ立った心が、洗われました。

この当時「耽美」とかまだ日常では使われなかった単語ですが、本当に耽美の走りだった・・・・んですよね。
いや、眼福でした^^

先年公開されたドキュメンタリーの特設ページにも行って見ましたが、某有名な瀬戸内寂Xさんがこの人のファンだったのに驚いたり。
映画の中に特別出演でチラッと出てた(映画用脚本書いた)、三島由紀Xさんに・・・「うわ、やっぱりこの人ナルシストの走りだ」とか思ったりww

うん・・・・・三島さんには・・・・自分の腹なんか切らずに、政界に乗り込んで。
議場の政治屋どもを、舌鋒鋭く切り裂きまくって欲しかったなあ・・・とか、思いを新たにしたのでした。

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今日の話題は人によりけりなので(特に後半)スルー推奨

2014-12-15 08:03:22 | 日記
お早うございます。

朝はいい天気です関東地方、午後から曇ることが多いので安心できませんがw
洗濯物出したら指が凍えました、いやはや冷たいです。

昨日選挙でした、うんうち・・・・近いんです投票所。
歩いて数分、しかも駅に行く途中です。

ここに引っ越す前は、投票所が遠くてね><
歩いて30分、自転車で15分・・・しかも、駅とは逆方向;;

自然足も遠のいてましたが、ここに越したら・・・・行き帰りに。
「ちょーーーっとそこのおばさん、寄っていかない♪」

誰がおばさんだ、とか思いつつも寄っていかざろうえませんww
真面目に投票してます・・・・・たーだーし・・・白票が多いですが。

今回は名前書いて、党名書いて投票しました。
だってねえ・・・仕方ないでしょ、一番マシな所に入れるしかないでしょ今回は。

それがただの痛がらせでも、いいじゃないかと入れてきましたよ。
アメリカ大好きの私が、アメリカ人だったら凄まじい拒否反応示す某政党にwww

いや、支持してません・・・・他に無かっただけで、入れるところが。
でもせめて、嫌がらせしたかっただけですwww

開けてみれば・・・・世間の「皆さん、よほど・・・・。

「金持ち」で「消費税上げて欲しくて仕方ない」人たちで、つまりは「Mのh態」の方々が多い

と結果が出ました。
私は金持ちでもMでもh態でも無いので、いらっときましたがね。

大腿がね、「収入の範囲内で支出組めない」あほーが。
永田町に集結してること自体、間違いですよ。

1足す1の計算、3引く2の計算も出来ない連中です。
まずそう言う、頭の悪すぎる連中を、全面排除することからやらなくちゃいけませんがね。

それより、この国脱出したほうが・・・早いだろうな、とか思う私ですwww


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優先席ってのは優先・・・・誰に?

2014-12-14 06:34:08 | 日記
お早うございます。

6時前に起きると真っ暗で、6時半現在日が昇る・・・・かな、と言う季節です。
晴れてはくれるようで、冷え込んできました・・・・夜明けです。

さすがに手が冷たいけど、薄暗いのでキーボードが見づらいけど。
電気消しちゃったし、ブラインドタッチは出来ないしwww

さて昨日の帰りです、土曜の夕方過ぎはそこそこ電車混んでます。
ホームの場所の関係もあるので、優先席付近に乗り込みます。

まあ運が良ければ、途中で座れます。

と・・・・3人掛けに座ってたのは、子供とお母さんと祖母らしいトリオ。
私が前に立つと、子供が問いかけるようにお母さんを見。

結果相談は、「まあ譲らなくてもいいんじゃないか」ってとこに落ち着いたようです。
うんまあ・・・・・いいんだけどね、立とうとした子供の行動で充分ではある。

次の駅で、向かい側の優先席が空いたので、そっちに座る。
と・・・・さっきの側では・・・70代と思しき女性が、子供の前に立った。

子供はさっと席を立って、譲る。
ふむ・・・・いい子だ・・・・。

でもまあ、優先席に座ってスマホいじりつつ、絶対に立たないお若い方々、多いです。
どうやら、日本語も英語も中国語も韓国語も読めない、可哀想な人たちのようです;;

そして多分・・・・「若いのに気の毒に、きっと見えないところに身体の不備があるのね」、と思います^^

まあこれは、私もねえ><
腹切った後とか、見えませんからね傷跡。

つま先だって、折ったとは見えませんからね。
うん、きっと何か身体にトラブルがあって、立っていられない気の毒な人たちなんだ。

そう思うことにしてます、スマホはともかく・・・大きな字は読めないらしいしwww

でまあ、サクッと立ったお子さんは大変にいい子ですが。
子供料金は、大人の半額。
子供は大人ほど場所を取らないとか、色々理由はあるんでしょうが。

うん・・・・少なくとも幼稚園くらいの子供の場合、お母さんの膝の上が望ましいと。
おばさん、思うのであります。

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しっかりはっきり、おばさん化した自分を感じた日

2014-12-13 08:31:28 | 日記
お早うございます。

久々に晴れた朝です、関東地方。
冷え込みもかなりで、霜が凄かったです・・・近所の家の屋根が、雪かと思うくらいに真っ白でした。

寒さに疲れたのか、二度寝しちゃいました・・・10分ほど。
加えて今朝は、メールが多くて・・・・処理に時間がかかり、ここに来るのが遅く;;

しかもアホーなので、時間が押してるのにリンゴとか皮剥いて。
ちゃんと塩水にさらさなくちゃ♪

とかやってました、ただの間抜けですww
でもリンゴは、美味しかったです^^b

うちの周りは物価が安いんですが、某ドラッグでは。
日替わりの、曜日決めの安売りがありまして。

昨日金曜日は、卵(小さめだけど)10個で116円(税込み)。
これを買わなきゃ女が廃ります・・・・金曜日は根性でドラッグに行きます。
(ちなみに、月曜日はパンが54円です)

ので早めにストレッチを済ませ、何しろパンは補充があるけど、卵は補充が無い。
ここ数週間、余裕だったんですよ。

なので昨日も・・・・ああああああああああ!!

1パックしか残ってないのが、遠目にも見えます。
でもって、カート押したおばはんが・・・・傍に立ってるのも見えます><

急げ、急ぐんだ・・・・・。
おばはんは、何やら迷っているような素振り。

なので、到着した私・・・・横から手を伸ばし(彼女はカートごと卵の売り場をふさいでたので)、最後のパックを掻っ攫いました^^b

ふさいでたおばはんが悪いのだ、とか思いつつも・・・・。

「うん、私・・・しっかりおばさん化してるよね」

とちょっと悲しくなったことも否めません、「窮すれば鈍す」ってやつですかね;;

その後気を取り直し。スーパーに行って。
値下げ品の新じゃがと、半割の白菜買って。

・・・・何でこう重いものが重なるんだろう、とか思いつつ。
本屋さんとか根性で寄ったりしつつ、帰路に着きましたとさ・・・めでたしめでたし^^;

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この季節には必需品・・・この季節だけではなくなったかも

2014-12-12 08:12:31 | 日記
お早うございます。

今日も・・・何となく曇ってます関東地方、昨日の洗濯物を出しなおしました。
昨晩遅かったので(仕事よ><)、眠いです。

お日様が出てないので、家の中が寒いです。
昨日なんか、手がかじかんで・・・・包丁使おうとしたら、反応がやばかった;;

気をつけないと、怪我しますわ><
でもねえ、他にどうしろと?

さてその手ですが、冬場(だけでなくなってきた)はきっちり肌荒れします。
ひびも入るし、結構辛いです・・・割れちゃうと中々治らないし、指先はケアが難しい。

バンドエイド貼っても、すぐ取れちゃったりしますしね。
しっかり貼れるバンドエイドだと、後で肌がね・・・負けちゃったり;;

年だなあ、とか感じる瞬間です。

正直ね、踊っててそれほど「年取ったなあ」とか感じることは無いんですが。
ジャンプだってターンだって、「若い者には負けん」・・・・・とか思った時点で年ですがwwww

元々、子供の頃から末端部だけは油が行き渡らない体質らしく。
指先つま先、荒れます。

以前書いた、「紫雲膏」は大変にお役立ちです。
匂いが大丈夫なら、お勧めです。

でもこれ、元は傷薬で火傷用の薬なんで。
広い面積に塗るのは、あまり向いてません。

のでやはり、プラス何かクリーム。
ここ何年か、M・キヨシの(多分)限定販売だろうクリーム使ってます。

無添加系のクリームで、顔にも塗れるのがありがたいし。
吸収系のクリームなんで、後で水に濡れてもべたべたしないのでお気に入りです。

が先日、生徒さんからハンドクリーム頂きました。
何やら高そうな代物ですww

使ってみました・・・・と・・・これは・・・・。
久々の、カバー系のクリーム。

染み込むより、覆う・・・って感じです、いい感じに潤ってます。
が・・・・・水に濡れると、べたつきます^^;
塗りこめてる最中も、かなり根性入れないとべたべたのままです。

時間が経って、普通にしてればさらさらなのに、水に濡れたら「ぬる」っとなw

久しぶりの感覚ですよ、これ。
で面白がって使ってますが、ハンドクリームは顔に塗るのはご法度。

今まで使ってたのが、顔にも塗れるクリームだったので。
これもつい・・・・とやりそうになるのを、気がついては止めている今日この頃ですw

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