抜歯・・・・そんなに主張せんでも；；

先日新しい義歯の調整と、歯石取りに歯医者に。
まあ新しい義歯については、特に問題なかったです。
先生としては、何かあったら即来るように・・・・信用されてません＞＜

でまあ、歯石取りしてもらったんですが。
昔はこれ、保険外だったよなあ。

でももし、歯石取りだけで頼んだ場合どうなんだろう。
保険適用されるのかなあ。
昔はカリカリと器具使って削ってたけど、今はドリルですか。

などなど考えつつ、ついでに。
ああこの振動で首の骨がずれる、とかも思ってましたｗ

でまあ一応下の歯石取り終わって、次は上なんですがね。
でもってそれは来週まで予約とれなかったんですが。

これやってくれた歯科衛生士のおねーさん、以前からいる人です。
結構長く勤めてるよねえ。

でまあこのおねーさんが、会計の時に。
「抜歯は早めに、すでに化膿してるので膿を飲み込んでる状態。からだに悪いので早く」

と結構急かしてくれます。
「XXさんが決心しないと、先生が勝手に抜くわけに行かないので」

とも言います。
うん・・・・お金が。

でまあ。
「先にかなり悪くなってる左、抜歯してその後傷が治って」

そうなのよ、時間かかるのはすでに学んでおります。
傷が治って肉が上がってくるのに2ヶ月位かなあ。
時間かかるのよね＞＜

「でそっちの義歯が出来たら右」

・・・・泣いてもいいですか？

塩を使って何が悪いｗｗ

この年になると、減塩しましょうとか盛んに言われます。
そっちの商品も、紹介メールが来たります。

・・・必要ないと思って、無視してます。
まあもともと薄味なんで、意識しないと塩分不足ですｗｗ

このところ、朝食の味付けに塩コショウ使用してます。
いやドレッシングもあるんですが、何となく塩分不足気味だったので。

塩は身体を暖める作用もあるそうですね。
てなわけで、この冬は塩コショウでした（塩と胡椒です、合わせた調味料ではないです）
いや知人友人から何気にもらった、高級塩が家にありましたので、使用中。

さて塩振りつつ、ふと思い出す。
昔の喫茶店のモーニング、トーストとゆで卵。

トーストにはバターが一欠片・・・・バター？
今になってみればあれ、マーガリンだったと思う。
味がなかったものｗｗ

なので一緒に運ばれてくる塩を、卵はともかくトーストに振りかけたのですね。
父親がやってるの見たのが、たぶん最初だったと思う。

時は過ぎて、学籍時代のバイト中も。
モーニングサービスには、塩を持っていったものです。
結構長く、トーストには塩が定着してたんだなあ。

で今になってみると・・・・どうなんでしょう。
今の茶店でも、塩持ってくるのかなあ？
茶店なんて貧乏になってから、行ってないのでわかりません。

でもあの時代、塩分摂取はすごかったと思うの。
塩振りかけたり、醤油ドップリだったり。

うん今みたいに、おかずがいっぱい無かったから。
味を濃くしてご飯食べてたんですよね。

血圧？知ったこっちゃないわいｗｗ

マスクしろとは言わんけど

風邪の季節が過ぎて、花粉症の季節に入りました。
再び人混みでは、マスクとくしゃみの季節です。

マスクもくしゃみも、傍から見ると。
風邪が原因なのか花粉症なのか、区別つきません。

でもさあ、くしゃみ。
咳もだけどね。

マスクかけて息苦しいので、なのでかけない。
のは気持的にわかります。

でもせめて、口押さえる程度のことはして欲しいの。
特に男性軍。

何が自慢なのか、盛大なくしゃみして周囲になにか誇ってるようですが。
自慢でも何でもありゃしません。

単にエチケット知らずに見られてるだけです。
私こういった人の近くにいたら、即退避します。

いやーーーーな顔して、サクッと遠ざかります。
場合によっては本当に、自分のこと棚に上げて「何だコノヤロー」って顔するやつもいますが。
無視して退避です。

でも満員電車では、それも出来ないんですよね。
くしゃみするのに口抑えるのなんて、そんなみっともないとか思ってるなら。
すぐにその考え止めなさい。

スマホ操作してるんで、手が離せないってんなら。
マスクしなさい。

んっとーに、迷惑なんだから。

先生機嫌はそこそこだったらしく

歯医者行きたくないよおおおお；；
とか心で叫びつつ・・・・義歯が、新しいのが出来るんだから・・・ほら、行くんだ。

とか自分を叱咤して、行ってきました。
行きたくなかったのは、先日の先生の冷たいお言葉が原因です。

あの「抜歯」
です。

まあ先生、ご機嫌が直ってくれたらしく。
そこそこ今度は話も聞いてくれました。

でもって、泥縄ではあったけど私も。
やらないよりはマシだろうと、いつもの歯磨きから歯周病専用の歯磨きにチェンジ。
結構これ、効くような気がしますね、口の中がさっぱりする。

さすがに新しい義歯は、しっかりとハマりました。
いかに古いほうがゆるゆるだったか、思い知りました。

段々とそうなっていくので、わからないものなんですねえ。
ええもう、しっかり噛めるって感じです。

でもさすがに、しっかりハマりすぎてちょっと痛いのも事実。
ずいぶん調整してくれましたが、もっかいチェックしてもらおう。

さて「抜歯」ですが。
一応執行猶予中です・・・歯石取りが先。
これ不思議なんですがね、だって抜く歯の歯石取るって、意味があるんでしょうか。

まあ執行猶予なので、歯石取りも悪く・・・・無いということにしておく。
この間に、義歯の最終調整もということです。

前の義歯は4年使ったんですが、先生にやっと褒めてもらえました（前回は聞く耳持たずって感じだった）
でも保険で作った義歯だと、1年位で劣化してしまうということです。

でもねえ、保険効いてても・・・・それになりのお値段なんですよ＞＜
貧乏人には辛い。

そして始まる歯医者通いの日々・・・・orz

とにかく3月は・・・・・

とにかく3月って、鬼門かもしれないと思う今日この頃。
なんかねえ・・・・あれこれあるよねえ。

昨年はヘルニア、今年は風に脚の攣りに・・・・・歯医者。
金も健康も、私には縁のない3月ですかそうですか（棒読み

まあ花は咲き始めました。
夜明けも本当に早く、日の入りも遅くなりました。
春先なので、それなりに気分も・・・・上がらんですなあｗｗ

さてヘルニアの置き土産、脚の攣りです。
起きていて痛むのは、仕方ないと思ってます、対処もできます。
しかしねてるときだけは、どうにもなりません。

なので、去年世話になったリリカを服用してます。
主治医のすすめです。

まあね、末梢神経鎮める薬だからね。
でもって暖かくなってきたからか、リリカが効いてるのか、先日のカイロが良かったのか。

牛肉が効いてるのか・・・・・。
そうなんです、数年食べてなかった、アレルギー的にやばかった牛肉。

許可が出ました、カイロの先生から。
と言うか、積極的に食えと言われました。

ハレルヤ！！！

言われたその日に、食べました。
何という風味・・・・鳥さんだけでは出ないこの味。

これも効いてるのか知りませんが、ちょっと攣りが楽に。
とか思ってると、着替えてる時にいきなり攣ってきたりするんです、この脚は。

整形の先生曰く「神経だからね、手の出しようがない」
うん・・・理解したくないけど、理解できる言葉だ。

「傷ついた神経って、再生できない」
これは意地でも理解しないことにしよう。

気に入ったマスクを買おうとしたら

先日近くのスーパーのセール日に、勿論いつものチルド製品買いに行ったんですが。
これまで行きつけ（になりたくなかったが）の病院のコンビニでしか見なかったマスク。

これの大容量の60個入りが、出ていました。
これね、ちょっと珍しい感じで、使い勝手も良かったので。
何時もは100均のやすいのしか使ってなかった私がｗｗ
病院に行く時に買い足してました。

しかし箱入りだとちょっと二の足踏んでたんですが、値段的に。
スーパーだとちょっと安かったのと、マスク10％値下げだったので購入。

フィットの仕方がいい感じなんです。
メガネの曇りも最小限で済みます。

しかしこのマスク、風邪ひきでしかも咳くしゃみだと必須ですが。
息も苦しくなるんです＞＜

フィットしてればしてるほど、息が苦しい。
しかし移さないためには、我慢しなくては。

というわけで、先日からの風邪はまだ居残ってます。
今は鼻水はそれほどひどくなくなりました。
くしゃみも、まず出ません。

しかし困ったことに、喉の奥に何気にたんがへばりついてる感じです。
これがとれないと、喉の違和感もそのままで苦しいんです＞＜

日曜出張で教え・・・・・マスクして教えますがね当然。
明日も朝の教え・・・・マスクして・・・・。

離し続けると流石に、途中で苦しくなるのは皆さんご存知かとｗ
でもって話すと同時に、動いてるからなあ・・・。

花粉症ですか風邪ですか

いやもう、数年ぶりの風邪で泣きたい気分です。
てか泣いてます・・・・潤んだ目が戻らなくなってます。

もう鼻のあたりは、赤いを通り越して固くなってます。
花粉症の人の大変さが、忍ばれます。

にしてもさあ、今回風邪だと言ったらだれもがね。
それ花粉症じゃないの？

とか。
花粉症とダブルじゃないの？

とかおっしゃいます。
皆さん、私を花粉症仲間にしたいらしいです。

ああ、花粉症ではないです。
少なくともこの喉の腫れと痛み、それに伴う咳。
これ花粉症ではないです。

ただなあ、目が潤んでるのと。
鼻水の嵐と。

・・・・花粉症のダブル攻撃。
いやいやいや・・・・違う、そうじゃない＞＜

と信じるほかはないですｗｗ
とにかくこの風邪の症状を何とか・・・治まらせないと。

風邪薬は飲んでません。
今リリカ飲んでるし、飲み合わせが心配なので。
バファリンで鎮痛消熱、ビタミンCにレモン酢、カカオ50％のチョコレート。

これが私の、風邪対策。
ぐすぐすぐす・・・・・・：：

今年の冬の防寒具

何しろ脚が攣る→冷えはいけない
というわけで、今年は防寒具に走りました。

昨年は何故か脚は攣らなかったので、掃除機に走りました。
いや掃除機、かけられなくてね・・・・痛くて；

さて、勿論と言ってはなんですが、安いものを探しました。
ついでに、コートについては・・・・20年以上同じもの着てたんで、さすがに新調しても贅沢ではないということで＾＾；
でまあ・・・・。



これ本当に、ありがたかった防寒靴。
防水も備えていて裏打ちもそこそこ、スニーカーには及ばない物のそこそこ歩きやすい。
この冬の買物の中でも、ヒットでした。



でもって、コート。
後丈が・・・せめて5センチあれば、文句なしのヒット。
軽くてそこそこ暖かくて、これもいい感じ。



これは買ったものではなくて、いただきもののフリース生地て作った腰巻きｗ
膝上のものはすでに2枚あるんですが、これ布たっぷり頂いたんで長め。
家の中だけの使用です。

それに加えて、かなりの量のレッグウォーマー。
失敗はダイソーのモコモコウォーマーでした＞＜
手触りも長さも良かったんだけど、何しろ糸が落ちるの・・・いくら洗濯してもダメ。

ヒットは、スポーツオーソリティーのセールで買った、ヨガ用レッグウォーマー。
薄くて、足元はトランカー（つま先とかかとはカットされている）、稽古の時の防寒にピッタリ。

他にも100均で、かなり、ウォーマー買いました。
まあ100均程度の製品ばかりですが、ここでは逆にダイソーの足首ウォーマーがいい感じ。

そして冬も終わり、冬物セールは各店で最終段階。



もこもこソックスとかなりあたたかそうな裏打ちウォーマーbyしまむら。
半額以下で購入、来冬のための装備品です・・・書く200円。
ソックスは2枚組。

でまあ結論、そこそこいい買い物した冬ではあった。
そしてそれでも攣る脚に泣いた冬でもありました；；
（昨晩攣ったんだ、まるで「風邪がひどかった間攣らないであげたんだからね」と言わんばかりの態度で；；）

昨年の今頃は、そして今年は

昨年の今日の今頃、はい・・・・退院の用意してました。
まだふらつく足取りで、荷物まとめて。
でもって請求書が来るのを待っていた・・・・時間かなあ。

請求書が来て、ナースセンターで手首にはめてあったバーコードリング外してもらって。
でもってナースさんが1人、エレベーターまで見送ってくれました。

キャリーバッグ引きずって会計に行って、幸い限度額認定証出しておいたので。
保証金内に収まってくれて、結果その場での出金がなかったのが幸い。

その後、歩いて10分・・・・いや流石に無理＞＜
タクシー呼んで、来たところで・・・・うわあ。

座れるのかなあ、と悩む。

ほら私の場合、座るのがダメなダイプのヘルニアで。
手術後もね病棟で、ベッドに座るのも最初きつくて、手術後。
その後も椅子に座るの怖くて・・・・それがタクシーの・・・・椅子。

深く腰掛けるタイプじゃないですか。
ヘルニアのせいで、浅くしかも骨盤と背骨真っ直ぐに座るしか出来なかった私。

・・・・呼んだけど、乗れるのかなあ＞＜

乗って座れた時は、感動でした；；
運転手さんに思わず言ってしまいましたよ。
彼も噂で聞いていたらしく、きついらしいですねえと相槌打ってくれました。

家まで近かったんで、ちょっとだけチップも。
荷物の上げ下ろしも手伝ってもらったしね。

そして1年。
まさかここまで後遺症引きずるとは思わなかった、プラス。

3年ぶりの風邪で苦しむことになるとは！！
ていうかさあ、昨年のあのヘルニアでボロボロの時に、風邪にもかからずに過ごせたもんだよ。

で今年・・・・多分あれだよなあ、寝不足。
脚が攣って目が覚めてって、あの寝不足が・・・風邪呼んだんだよなあ。

とか、苦しい息の下（まだ呼吸がね）で考えつつこれ打ち込んでます。

またかよソフバン

痛い日記と風邪の日記ばかりでは・・・申し訳ないので、愚痴日記ｗｗ


HPが廃止されるソフバン、要はやふーですが。
この度・・・ブログまで廃止と決まりました＞＜

この手のサービスを縮小させて・・・・意味ある？
うーーん、この程度でも少しは節約になるとか？

もしくは、ネット初期ならともかくすでに全盛期なんで、やってもそれほど儲からない。
競争相手、ブログ専門のサイトも多いし。

まあ正直、使い勝手は良くないです。
テンプレも少ないし、アレンジもあまり出来ません。

ただ複数使用できる（やふーメンバーなら）ので、ちょっとしたブログを作るには便利。
私が使ってたのは・・・・えーと・・・・。

と考えちゃうくらい、定期更新無いブログ。
確か・・・・・本家サイトの拍手お礼に使ってたような。

うん、本家サイトも別館だけだし、拍手。
そういった風習も廃れてるし。
更新もしてないし・・・・orz

てなわけで、要は今は使って・・・・・て・・・。
あ、やば・・・・。

実は去年のヘルニアの入院記、まとめておこうと思って確かここのブログに。
下書き気分で書いてたっけ・・・・これも何となく進めてなかった(*ﾉω・*)ﾃﾍ

うーーん・・・どうしようかなあ。
拍手お礼も・・・自分のちょっと感情的なものからすると、とっておきたいのね。
当時のネットの友人さんのこととか、これで結構分かるし。

でもって入院記・・・・は・・・・・。
これは引っ越すしか無いか・・・・。