干し柿が、また一つ裂けたので食べた。渋みだけでなく甘味も全然無かった。糖度のない実が混ざっている。
テーブルサンゴの上にマカロニ状の濾材が載っていた。まさかテッポウエビが持って上がれるはずはないと、良く見るとヤドカリが入っていた。
ヤドカリは食欲旺盛なので、すぐに大きくなって家が窮屈になるだろう、もしかしたらマカロニに入るかも知れないと期待していた。期待どおりだが、ちょっと可哀想でもある。
砂浜を走りながら貝殻を探した。
打ち上がっているのは傷みがひどく色も褪せている。ヤドカリは気にしないだろうが、私は水槽に入れたくない。別の浜を探してみよう。7.9km。
きのう管理栄養士に貰ったLDLの表が気になって、何を食べればいいのか困惑している。1日おきくらいで昼食は焼き飯になる。飽きもせず今日も焼き飯にした。卵は1日1個にしなさいと言われたので、卵は終わり。夕食をどうするか、悩ましい。
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