ストイック（w 41分）

　昨夜はトイレの照明が点かなかった。白熱球のストックはあったので交換した。先日の階段照明のような面倒なトラブルでなくてよかった。最後のストックだったので、今度切れた時の為にＬＥＤ球を買っておかなかなければいけない。このところ電気系統のトラブルが妙に続いている。

　食間のつまみ食いが多くなった。デザート、おやつ感覚で菓子類を食べる。腹七分を心掛ける意味がない。
　食べるにしてもエンプティカロリーは避けたいので、クッキー類は豆菓子やナッツ類に替える、アイスクリームはヨーグルトに戻すとか考えてはみるが、生ぬるい人間なのでストイックに生きられない。

　ウォーキングはあまり楽しくもないのに続けられているのが不思議だ、４１分。