快適な場所なのか、イシダタミガイが集まっている。
パイオニアが上場廃止？
40年前のスピーカはまだ現役だが。
午後はマリンバの演奏会があった。
一度７月に予定されていたのに大雨で中止になって残念だったものだが、今日も昼過ぎに風と雪が一時強まって心配した。
ポピュラーな曲ばかりで楽しいコンサートだった。アンコールは「道化師のギャロップ」。
大坂なおみ優勝！！ 第３セットの立ち直りはすばらしかった。このゲームで精神的にまた一段成長したように思う。スピーチも問題ない。
雑草が目に付くのでピーラーで削って、さらえ（東日本では熊手）で集めた。
手で抜くより数倍早く作業できるし、何より腰が楽だ。半時間程で小山が四つできた。昔は乾かして焼却したが、昨今はそうもいかない。
雑草を集めていて、旨そうなパクチーが目に付いた。ほったらかしなのに。
フライパンが焦げ付くので焼き直した。
まずはバーナーで焼く。サンドペーパーがなくなったのと時間が無いので、外側は大きな焦げ付きだけを落とした。
よく洗って、空焼き。これは安全装置のないカセットコンロでしかできない。このあと油返しとやらをやり、くず野菜を炒めて早々と終了。
片付けもそこそこに自転車でプールに急行した。初めは調子よかったブレスが、２本目の５００ｍ途中に乱れだした。知らぬ間にピッチが上がっていた。ピッチが少し上下するだけで全体がアンバランスになるようだ。ノーズクリップのお陰で塩素アレルギーの心配がなくなったので、これからはじっくり練習できる。ということで、本日は２本で上がった。疲れた。
ポテトサラダに入れたのは、ハム･人参･カボチャ･ブロッコリー･リンゴ･レーズン･マヨネーズ少々、の上にパクチーたっぷりは自分だけ。
学校給食のリンゴとレーズンが入ったポテトサラダが苦手だった。残飯のような匂いだと思った。どういうわけか今は必須となった。
水槽に緑の藻が伸びてきたので小細工したロングスポイトで吸い上げた。
モヤモヤは取れるが、芯は残る。水草用のトングが売られているが、火バサミに小細工を加えたら何かできそうに思う。
リンゴを買って失敗。保護ネット(?)の効能はいろいろあるようだ。味もはずれ。
今日はプールに行った。右側ブレスが少しマシになってきた。ノーズクリップと相性がいいのか、塩素アレルギー症状はほとんど出なかった。
昨日走って脚の痛みが再発したので、明日もプールで練習しようかと思う。とにかく何か運動している方が体調は良い。この程度で中毒とは言えないだろう。
仕事上の出世が望めなくなった男性が、達成感を求めてスポーツ中毒になりがちだと言われている。スポーツに限らず、どんな趣味でも達成感とか充実感を求めているものだと思う。
この歳になると何をやっても下降するばかりで、達成感などほど遠い。
認定のためハローワークへ行った。３ヶ月据え置かれていた給付が近々振り込まれるらしい。自分で試算した額は忘れたが、３割くらい少ない気がする。次回行ったときに算出方法を質問しよう、こんな事があったから。
訂正に１年くらい掛かると説明されたが無理だと思う。
肝心の求職相談では、まず海産物の箱詰め作業を紹介された。スーパーの釜揚げしらすで馴染みの会社だが遠すぎる。学童保育は責任が重い。確定申告の手伝いは、去年娘が松山でアルバイトしていたものだから、学生の領分を侵してはならない。すべて遠回しに断ったら「３月まで日がありますから」と、言外に手当をすべて受け取ってからでもいいようなお言葉を戴いた。こちらの就労意欲が希薄なことを見透かされたのか。
春の陽気に我慢できず、脹ら脛に張りはあったがジョギングに出た。川の左岸を走ると白梅がちらほら咲いていた。３０分上って橋を渡り右岸を上ると紅梅が盛りだった。
品種によって開花時期にだいぶ差があるようだ。
１キロ７分半くらいのペースだったが、４０分くらいで左の脹ら脛が予想どおり痛み出した。
砂浜は脚に良くないだろうから、せめて公園の芝生を裸足で走ろうと決めていたので、心頭滅却して２周した。１周２００ｍくらいだろう。
締めのストレッチは入念にやったが、痛みは１５日くらい戻ってしまった。
しかしこの爽快感は、塩素が充満した屋内プールでは一度として味わったことがない。－塩素アレルギーを持つ私の個人的感想です。－
午前中に内科で降圧剤を貰い、耳鼻科で再診を受けた。耳で採ったサンプルからは何も出なかったようで、原因は分からなかったようだ。プールでの耳栓の使用については、耳栓でかぶれることもあるのでしない方が良いと言われた。耳でも塩素アレルギーがあるのか、訊くのを忘れた。
朝からの軽頭痛が消えないが、ひと泳ぎすればどうなるか検証するためプールに行った。５００ｍを３本。泳いでいるときは頭痛を忘れている。頭痛は我慢できる程度だからいいとして、塩素アレルギーがこの前よりさらに一段軽くなったようだ。鼻は詰まらないし、頭痛が昂進することもない。ノーズクリップを変えたのが奏功したのだろうか。次第に塩素順応してクリップが必要なくなればいいのだが。
あしたは、脚の調子が良ければ超スローでジョギングしてみよう。プールで他の人に気を遣うのが煩わしいので。