きのうのサイクリングと夕方のリハーサル（とは言いながら練習）の疲れが残っていて、しんどい一日だった。
舞台の片付けを手伝い、帰宅は１８時。さらに疲れた。
黒ニンニクが仕上がった。疲労回復に食べたいところだが、胃痛の原因が黒ニンニクにあるか否か、確認のためしばらくお預けになっている。あさっての大腸検査に備えて明日は検査食なので、それではっきりするだろう。
医師のアドバイスに従って黒ニンニクを止めたら、便の黒ずみが消えて美しい（？）色合いに戻った。めでたし。
自転車の取り締まりが強化されるとニュースで聞いた。取り締まられるほど整備不良ではないが、早速愛車を軽くメンテした。メンテすると走りたくなる。天気は上々、気力も十分、以前から行ってみたかった蒲生田岬を目指して出発した。１０時。
国道から東にそれて最初の難関椿坂トンネルをどうにか越えたが、早くも帰路が心配になった。地図で見る限り岬まで平坦な道程と早合点していたが、高・低・緩・急、次々と坂が十も続いた。
約９０分で到着。
モニュメント「波の詞(うた)」。
１５０段。
パノラマ撮影は失敗。
絶景を独り占めして弁当。
夕方に予定があるので早々と帰路に就き、復路も約９０分、押すこともなく無事完走した。往復約６０ｋｍ。坂道を上る自信が付いた。
熱めの湯につかり、一息ついたら、リハーサルに出発する。キャンセルしたいところだが、明日は「徳島音楽協会コンサート」本番なので外せない。
胃カメラ検査に行った。胃の上部が時々チクチクしたり、黒ずんだ便が出るので戦々恐々だった。内視鏡操作の上手な、いつもの女医さんだった。
「出血しそうなポリープはないなあ」の一声に私は安堵したが、ドクターは少々物足りないような気配。
食道は素人目にも分かる荒れ様だった。それは何十年も前からなのでさして驚かなかったが、ますます凄みを増しているように見えた。
検査の後の説明で、ヒジキなど黒いものを食べると便が黒くなると聞いたので、最近黒ニンニクを食べていることを言った。黒酢ニンニクで胃を痛めた患者がいたとかで、因果関係を確認するために黒ニンニクを止めるよう言われた。ニンニクよりも黒酢が良くないような気もする。次回は１８日、同じドクターに大腸を見てもらう。
黒ニンニクを食べ出してから疲労感が和らいで "走り" の調子も良くなったので止めたくない。痛みの原因なら仕方ないが、便が黒くなるだけなら問題はない。
テッポウエビが砂を抱えて巣の中に運んでいた。外に出すばかりと思っていた。何のために持ち込むのか、面白い。
きのう芝生で、這いだそうとしているミミズを見た。今朝は別の場所にミミズの一夜干しがあった。ミミズが地上に出てくる時季なのか。
それならばと、糞塚に水溶き辛子を注入したが一匹も出て来なかった。退治したいのではない。出てきたミミズを畑に移したい。
ホームセンターから電話が来た。取り寄せをお願いした幸水の苗木が、遂に納品できないとのこと。植木屋にも無いらしい。返金してもらったのはいいが、すでに植えつけた豊水だけでは結実しない。一か八か、まだ行ったことのない１５ｋｍ南のホームセンターへ探しに行ったら、幸水のみ２本あった。
手前幸水、奥が豊水。めでたしめでたし。
またフィッシングメールが来た。
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ログインURLの表記は amazon になっているが、実際は
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風変わりでぎこちない文章、おかしな「てにをは」。
ジョギング、７.０３km。
ニシキテッポウエビは毎日穴掘り作業をする。その日の出入り口は照明が消えると閉じてしまい、あくる朝別の場所にその日の出入り口を開ける。周囲に何があるかなど気にしないので、サンゴはちょくちょく埋められてしまう。
落ちてくる餌の流れを計算している風はない。裏側に開口したことは無いので、人を警戒しているのでもなさそうだ。じっとしていられない本能なのだろう。
週末にまた夏日が来そうだ。水槽のクーラーを外すタイミングが難しい。衣替えもまだしていないので、きょうは薄着で我慢した。
籠に入れて軒下に吊っておいたチューリップの球根が、葫と同じように、半分ほどが顆粒状になっていた。
チューリップを植え、花の種を播いた。
このセットの花はほったらかしでもよさそうなので、私に向いている。