力みなの？？？

先週植えた苗の様子を少し。











こ～んな感じで植えたんですが、今週に入っての記録的暑さで、

赤オクラ、ナスビの元気がありませんっ。

なにせ畑は車で20分くらいかけて行かなければならないので、

思いついたときにすぐ水をあげるなんてことができないんですな。

う～ん、暑いのはいいけどそろそろ雨も降ってほしいぞ。




はい、そして今日のレースプランニング。

先週Ａコーチが、今日はリカバリー、なんて言ってました。

どんなかな～って思ったらドリルだった。

ドリル嫌い。

なんか、泳いだ感がしないし、即速くなることにつながらないような気がるするんだも～ん。

ま、たまにはいいか。

で、背泳ぎのドリル。

片手を上げて片手でスカーリングとか。片手伸ばして片手でプッシュとか。

結構難しい系のドリル。

Ａコーチって実はドリル好きだよね。(笑)

ラストはhardで45″。


練習の後、短水路のレース、１フリは50のラップから遅かったっていう話をして

スピード持久力が落ちてるんじゃないかって聞いたら、

「そうじゃなくて力みじゃないですか？」って言ってた。

そう言われてみればそんな気もするし。

そうじゃないっていえばそうじゃないような？(笑)

まぁ確かに久しぶりの『公認大会』とか思うと力も入るさ。