軽い？？？

庭のクレマチスが咲きだしました。

今週の前半は嘘みたいに暑かったのに昨日からまた涼しくなってしまいましたね～。


さて、今日は自主練の日。

最近ジムに行く時間が取れないことが多かったので

今日の夜は早めに行って筋トレしてからプールに行きました。

そのせいかな～、今日はなんか調子がいいような。

最近キックがいつもよりスピードが出ないなって感じがしてたんだけど

今日は前のペースどおり泳げた。

100ｍ×5本　Fr　on　1′40″

も、いつもなら最後に落ちてくパターン。

今日は尻上りに調子が出てきた。

この後、

50ｍ×4本×3set　Ba　も泳いでみた。

サークルはset毎にあげてみたんだけどまぁまぁ。

ん～何がよかったんだろうと考えてみたんだけど、

もしかして月曜に受けた整骨院の無料体験が効いてるとか？(笑)

そんなことあるかなぁ～？

今頃効果ある？？？

そうそう、近所に新しく整骨院ができたんです。

で、無料体験があるっていうんで月曜日に行ってみたのです。

時間がもう最後のほうだったからか、

結構長い時間(30分くらい)やってもらったんですよ。

特に痛いところはなかったので、大会あとの疲労快復が目的ってことで。

なにせマッサージとかほとんど受けたことないからね。

どういう風にいいのか、わかんない～。


ほんとに効くなら次の大会の前にも行っちゃおうかな。