がんばれチームO.K!

水泳,家庭菜園,英会話,旅行,グルメ,放送大学(←卒業しました!),などなど…

IM久しぶり~

2014年06月24日 23時26分05秒 | 水泳
紅茶シフォン久しぶり~。

美味しかった。

はい、今日の英会話は一緒の生徒さんがお休みだったので「Heidi」はちょっとお休み。

別のshort storyを読みました。

このstoryに入る前に日曜の大会の報告を少し。

来年、年齢枠が上がるっていったらチャンスじゃないか~って、Derekが。(笑)



はい、そして午後のコーチなし練習。

キックで4本だけdesが入りましたが、

プルは無理のないサークルでform。

大会あけでやさしいメニューなのか?


メインは、

100m×8本 4IM 4IMMIX on 2′10″

と、こちらも無理のないサークル。

大会前はFrやBaを泳いでいたのでなんかIM久しぶりだなぁ。

だいたい1′50″~55″くらいな感じで回りました。

なんかね、Flyってちょっと泳がないと下手くそになってるのがわかる。(笑)

リズムっていうか、フォームっていうか、

水に乗るコツをつかむのに少し時間がいるんだよね。

アタシだけ??


練習後にBIGKBコーチ発見!

体調崩したって聞いたけどとりあえず大丈夫そうだった。

もう~うちの子供達より若いんだから、

おかあさん、心配だわ~。(←誰がおかあさんだっ!!と、1人ツッコミ。笑)







コメント
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