IM久しぶり～

紅茶シフォン久しぶり～。

美味しかった。

はい、今日の英会話は一緒の生徒さんがお休みだったので「Heidi」はちょっとお休み。

別のshort　storyを読みました。

このstoryに入る前に日曜の大会の報告を少し。

来年、年齢枠が上がるっていったらチャンスじゃないか～って、Derekが。(笑)



はい、そして午後のコーチなし練習。

キックで4本だけdesが入りましたが、

プルは無理のないサークルでform。

大会あけでやさしいメニューなのか？


メインは、

100ｍ×8本　4IM　4IMMIX　on　2′10″

と、こちらも無理のないサークル。

大会前はFrやBaを泳いでいたのでなんかIM久しぶりだなぁ。

だいたい1′50″～55″くらいな感じで回りました。

なんかね、Flyってちょっと泳がないと下手くそになってるのがわかる。(笑)

リズムっていうか、フォームっていうか、

水に乗るコツをつかむのに少し時間がいるんだよね。

アタシだけ？？


練習後にBIGKBコーチ発見！

体調崩したって聞いたけどとりあえず大丈夫そうだった。

もう～うちの子供達より若いんだから、

おかあさん、心配だわ～。(←誰がおかあさんだっ！！と、1人ツッコミ。笑）