今頃快復なの？

畑のほうは順調に苗が増えてます！

今日も練習の後、父と2人で畑仕事だったわけですが、

畑の話はまたということにして。

今日はコーチなしレッスンでした。

昨日の筋トレの余波がほんのちょっと感じられたけど

まぁまぁな体調。



今日はキック、プルもIMシリーズ。

メインは、

100ｍ×6本　IM　1—3des　on　2′00″

ちょっと前に確かやったよね？このサークルでのIM。

そう、大会2週間前。

で、そのときはさっっぱり調子がでず、

なんと最後にサークルアウトだった。

でも今日は1′50″から入って2、3本目はほんのちょっと上げられた。

4本目はちょこっと落ちて1′53″くらい？で、

5本で50″、最後はFrでがんばったつもりで同じく50″。

desとしてはまったくなっていないけど、

約3週間前と比べてどうなの？

今日は前にトライアスリートさんがいたってのもあるかもしれないけど、

ヘトヘト感がぜんぜん違う…。

やっぱりあの時は風邪で体力がなかったんだね～。

確かに鼻と咳で苦しかったし、

何よりず～っとお腹の調子がよくなかった。

ちょっとよくなったと思ったら、またぶり返す

っていうのを繰り返していた。

それがかなりのダメージだったんだ。

今思うとね。

ここにきてようやく以前の体力が戻ってきた感じ。

しか～し、自分の身体なんだからその時気づけよ、自分！

ま、気づいたからといってどうなるもんでもなかったけどね。

それにしても、体調維持って大切だな。

そして難しい…


これからが本番なんだから、

体調管理、気をつけます。